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ホーム > 麻布地区総合支所 > 募集・イベント情報 > ストレス対処法(マインドフルネス)体験講座参加者募集~港区と東洋英和女学院の連携事業~

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更新日:2017年4月28日

ストレス対処法(マインドフルネス)体験講座参加者募集~港区と東洋英和女学院の連携事業~

annai

内容

現代社会は、様々なストレスが存在し、その影響で心身に不調をきたしてしまう方が増えています。

そこで、東洋英和女学院大学大学院臨床心理学領域の角藤教授と大学院生による実習を通したストレス対処法を気軽に学べる講座です。

対象

港区在住・在勤・在学の方

日程等

日程

内容

4月22日(土曜) CD誘導による標準的なマインドフルネス、Oリング体験、誘導なしマインドフルネス
5月6日(土曜) CD誘導による標準的なマインドフルネス、マインドフルな対話、誘導なしマインドフルネス
6月17日(土曜) CD誘導による標準的なマインドフルネス、レーズンレッスン、誘導なしマインドフルネス
7月15日(土曜) CD誘導による標準的なマインドフルネス、注意訓練、誘導なしマインドフルネス
9月23日(土曜) CD誘導による標準的なマインドフルネス、マインドフルヨーガ、誘導なしマインドフルネス
10月28日(土曜) CD誘導による標準的なマインドフルネス、ボディスキャン、誘導なしマインドフルネス
11月18日(土曜) CD誘導による標準的なマインドフルネス、慈悲の瞑想、誘導なしマインドフルネス
12月16日(土曜) CD誘導による標準的なマインドフルネス、歩く瞑想、誘導なしマインドフルネス
平成30年1月20日(土曜) CD誘導による標準的なマインドフルネス、レーズンレッスン、誘導なしマインドフルネス
平成30年2月24日(土曜) CD誘導による標準的なマインドフルネス、注意訓練、誘導なしマインドフルネス
平成30年3月24日(土曜) CD誘導による標準的なマインドフルネス、マインドフルヨーガ、誘導なしマインドフルネス

※内容は、変更する場合がございますのでご了承下さい。

時間

各回とも、午後0時20分から午後1時20分まで

ところ

東洋英和女学院大学大学院205教室【六本木キャンパス】(港区六本木5-14-40)

eiwachizu

東洋英和女学院六本木キャンパス地図

【地下鉄】

・日比谷線:六本木駅3番出口徒歩10分

・南北線、都営大江戸線:麻布十番駅7番出口徒歩5分(鳥居坂を上ります)

【バス】

・都営バス渋88渋谷駅前~新橋駅前、反96六本木ヒルズ~五反田駅:六本木5丁目バス停下車

・港区コミュニティばす「ちぃばす」田町ルート、麻布東ルート:東洋英和女学院前バス停下車

・港区コミュニティばす「ちぃばす」麻布西ルート:麻布地区総合支所前バス停下車

定員

各回20名(先着順)

費用

無料

申込み

【申込方法】メール又は電話でお申込み下さい。

*お手数ですが、可能な限りメールでお申し込み下さい。

【記入事項】住所・氏名・年齢・職業をお書き下さい。

【申込締切】各回開催の5日前まで。

なお、参加者全員に個人情報についての守秘義務が生じますので、予めご承知おきください。

【申込先】

東洋英和女学院大学大学院(マインドフルネス研究会)

Email:mindfulness@toyoeiwa.ac.jp

電話:03-3583-4031(受付時間:月曜から金曜は、午後2時から午後9時まで。土曜は、午前9時から午後5時30分まで。)

その他

この事業は、港区と東洋英和女学院との連携協定締結に伴い、東洋英和女学院大学大学院(東洋英和マインドフル研究会)が主催する事業です。

共催:港区麻布地区総合支所

 

お問い合わせ

所属課室:麻布地区総合支所協働推進課地区政策担当

電話番号:03-5114-8812

ファックス番号:03-3583-3782