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ホーム > 健康・福祉 > 健康・医療 > 生きるための情報ラウンジ > ストレスと上手に付き合うために

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更新日:2017年3月28日

ストレスと上手に付き合うために

ストレスに対処するためには“セルフケア”が大事

様々な面で急速に変化している社会の中ですごしている私たちは、ストレスから完全に逃れることはできません。そこで、ストレスと上手に付き合うために、自分自身にあったストレスをコントロールする方法(セルフケア)を身につけることが大切になります。

ストレスと上手に付き合うために

ストレスの予防法・対処法を身につけよう!! ストレスに強くなるポイントあれこれ

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所属課室:みなと保健所健康推進課地域保健係

電話番号:03-6400-0084