こころの健康講演会「不安な気持ちとのつきあい方～日頃から取り組める認知行動療法～」

日常生活の小さなストレスや不安に悩んでいませんか？

自身の気持ちとのつきあい方について学ぶ講演会です。

日頃から取り組みやすい認知行動療法について紹介します。

 

講師

国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター　伊藤　正哉先生

 

お申し込み

東京都協働電子申請・届出サービス

https://logoform.jp/form/Mt5V/790863

12月13日(金)まで

お電話でのお申し込み

みなと保健所　健康推進課　地域保健係

03-6400-0084

※保育が必要な方は12月9日(月)17時までにお電話でお申し込みください。

 

対象

区内在住・在勤・在学者とその家族、テーマに興味のある方

開催日

2024年12月17日（火曜日）

開催日詳細

14時～16時

ところ

みなと保健所　8階会議室

定員

50名

申し込み

電子申請又は電話(みなと保健所健康推進課地域保健係03-6400-0084)にてお申し込みください。