みなと健康CAN まだあるよ！得トクCAN 笑顔で続けようウォーキング　健康みなと21　ウォーキングイベントを開催しました。

笑顔で続けようウォーキング
健康みなと21　ウォーキングイベントを開催しました。

健康みなと21　ウォーキングイベントが11月17日、18日の2日間にわたって開催されました。
参加者は約400名で、みんなで一緒にウォーキングや親子体操を楽しみました。

健康みなと21ウォーキングイベントご案内PDF：1,206KB

ウォーキングイベント参加者のコメントをご紹介します。

参加者からのコメント PDF：1,126KB

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ウォーキング教室

11月18日（日曜）午前10時から、健康運動指導士による生活習慣病予防のための歩き方について、講義を受けました。その後、健康みなと21実践ガイドに掲載されている、三田（保健サービスセンター）から東京ミッドタウン、檜町公園から赤坂（赤坂区民センター）のコース、約4キロメートルを実際に歩き、88人全員が完歩しました。

幼児向け親子体操教室　親子で一緒に遊ぼうよ

体操のお兄さん、お姉さんと一緒に23組46人の親子が赤坂区民センター会場で体を動かしました。親子の笑い声があふれる、楽しいひと時となりました。

みなと健康CAN（かん）

ウォーキング教室のゴール地点は、赤坂区民センターに設けられた、みなと健康CANコーナー。2日間で約400人が訪れ、港区のお得な健康情報の展示を見たり、健康測定（体脂肪測定、加速度脈波計、脳年齢計）を体験したりし、自分の健康度を知りました。また、10月から開始した港区健康づくりサポーターに登録された団体等の紹介をしました。