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更新日:2020年6月20日

平成31年度(令和元年度)健康講座のご案内

健康講座一覧

講座名 日程 場所 備考

1

「毎日の食卓に野菜料理を(実演)」

9月6日(金曜日)

13時30分~15時

みなと保健所  
2 食事診断・体組成測定

10月5日(土曜日)

11時~17時

六本木ハリウッド美容専門学校  
3 食事診断・体組成測定

10月24日(木曜日)~25日(金曜日)

10時~16時

みなとパーク芝浦  

3

糖尿病専門医から学ぶ

「あなたにもできる予防方法」

11月22日(金曜日)14時~16時 高輪区民センター  
4

牛乳と和食の意外な組み合わせ

「子どもの時からはじめよう!!骨と筋肉を強くする乳和食(実演)」

12月13日(金曜日)13時30分~15時 みなと保健所  

5

知らないとコワイ!COPDの基本 12月17日(火曜日) 男女平等参画センター

 

 

6

「今が旬!!冬野菜で減塩を!(実演)」

1月23日(木曜日)13時30分~15時

みなと保健所  
中止 「実践、ロコモ予防!今日からできる、自宅ででもできる体操メニュー」

 2月27日(木曜)

14時30分~16時30分

芝区民協働スペース 

中止

人生、歯も100年時代 「オーラルフレイルって何だろう?」

 3月4日(水曜)13時30分~15時30分

男女平等参画センター(リーブラ) 

 

中止  簡単!時短!パッククッキングを学びましょう(実演)  3月11日(水曜)13時30分から15時 みなと保健所 
中止 体幹を整える!コアトレーニング講座

3月7日(土曜)10時から12時

3月14日(土曜)10時から12時

麻布区民協働スペース  

中止

 

 

測定&運動アドバイス講座 3月14日(土曜)13時30分から16時30分 麻布区民協働スペース  

 新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のために、2月27日木曜日以降の健康講座を中止させていただきます。

すでにお申込みをいただいていた皆様方には大変ご迷惑をおかけいたしますことを深くお詫び申し上げます。

健康増進センター(ヘルシーナ)

健康増進センター(ヘルシーナ)は、18歳以上の人を対象として、医師・管理栄養士・健康運動指導士のもとで健康・体力チェック(健康度測定)を行い、個人にあった健康トレーニングメニューを作成します。これによって、健康づくりと生活習慣病予防改善のための、バランスの取れた食事・生活・運動を実践することができます。

そのほか、トレーニングルームのご利用や健康づくりの各種教室を行っています。

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所属課室:みなと保健所健康推進課健康づくり係

電話番号:03-6400-0083

ファックス番号:03-3455-4460