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更新日:2014年11月1日

野菜を食べません。どうしたら食べますか?

質問

野菜を食べません。どうしたら食べますか?

回答

野菜は独特の味や歯ざわりがあるので、慣れるのに時間がかかります。そこで

・子どもの好きな食材や味付けと組み合わせましょう
・茹でる時には少しやわらかめにしましょう。
・繊維を断ち切るように切りましょう。
・汁物に入れると食べやすく、量も取れます。
・時には野菜を丸ごと食べさせてみましょう(トマトや胡瓜など)
・買い物や料理を手伝わせましょう。

など、調理の工夫をしながら食べなれていくと、食べられるものが増えていくと思います。幼児期は根気よく続ける事が大切です。

お問い合わせ先

所属課室:子ども家庭支援部子ども家庭課子ども家庭係
電話番号:03-3578-2111(内線:2476)
ファックス番号:03-3578-2384
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