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現在のページ:トップページ > イベントカレンダー > 筋力アップマシントレーニング

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更新日:2019年9月11日

筋力アップマシントレーニング

内容

トレーニングマシン4種を使用した筋力トレーニングおよびストレッチ等の運動を行います。

対象

65歳以上の区民で、週2回とも参加でき、一人で通える人

開催日

2019年10月7日(月曜日)から2019年12月26日(木曜日)

開催日詳細

(毎週月曜・木曜、全24回)午後2時から午後3時30分

ところ

虎ノ門いきいきプラザ

定員

8人(抽選)

申し込み

本人が直接、9月25日(水曜)までに、虎ノ門いきいきプラザへ。電話:03-3539-2941