障害者のための体操講座「やさしい筋力トレーニング」（全2回）

内容

自宅でもできる簡単・効果的な運動で、筋肉を鍛えましょう。

対象

18歳以上で身体障害者手帳・愛の手帳・精神障害者保健福祉手帳のいずれかを所持または難病により障害支援区分認定を受けている区民で、医療機関から運動を制限されていない人

開催日

2021年11月5日（金曜日）から2021年11月19日（金曜日）

開催日詳細

11月5日（金曜）午後1時45分から午後3時30分
11月19日（金曜）午後1時45分から午後3時30分

ところ

障害保健福祉センター

定員

10人程度（抽選）

申し込み

電話またはファックスで、10月15日（金曜）までに、障害保健福祉センターへ。申し込みの際、身体状況を確認することがあります。手話通訳・介護者が必要な人は、ご相談ください。また、公共交通機関の利用が困難な人は、巡回送迎バスを利用できます。
電話：03-5439-2511　ファックス：03-5439-2514