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更新日:2017年8月11日

広報みなと2017年8月11日号
高齢者関連情報
平成29年度後期「健康トレーニング」参加者募集

対象

申し込み時に60歳以上の区民で、1人で会場まで通うことができ、半年間継続して参加できる人

※通院中の場合、主治医の了承が必要です。

実施期間

10月から平成30年3月(週1回、全20回程度)

内容

健康トレーニング
楽しく体を動かしながら筋力や柔軟性、バランス力の向上をめざします。

もっと健康トレーニング
健康トレーニングの経験者や体力がある人向けです。バランストレーニング等も組み合わせます。

※参加できるコースはの全コースのうち、1人1コースのみです。

ところ・とき・定員

のとおり

費用

無料

申し込み

本人が直接、8月24日(木曜)までに、第1希望の会場へ。

※申込書の提出は1人1回のみ(第3希望まで明記)

※郵送・電話での申込受付はありません。

※申込書等は各会場、各高齢者相談センター、各総合支所区民課保健福祉係等にあります。

※結果は郵送で、9月中旬に通知します。

表 ところ・とき・定員一覧

芝地区

ところ 内容 とき 定員
(抽選)
コース番号
三田いきいきプラザ
(芝4丁目1番17号)
電話:03-3452-9421
健康トレーニング 火曜 午前9時15分から10時45分 24人 1
火曜 午前11時から午後0時30分 24人 2
火曜 午後1時から2時30分 24人 3
火曜 午後2時45分から4時15分 24人 4
金曜 午後1時30分から3時 24人 5
もっと健康トレーニング 月曜 午前9時15分から10時45分 24人 6
月曜 午前11時から午後0時30分 24人 7
神明いきいきプラザ
(浜松町1丁目6番7号)
電話:03-3436-2500
健康トレーニング 火曜 午前10時から11時30分 25人 8
水曜 午後1時30分から3時 25人 9
木曜 午後2時から3時30分 25人 10
金曜 午前10時から11時30分 25人 11
もっと健康トレーニング 月曜 午後1時30分から3時 25人 12
水曜 午前10時から11時30分 25人 13
虎ノ門いきいきプラザ
(虎ノ門1丁目21番10号)
電話:03-3539-2941
健康トレーニング 火曜 午前9時15分から10時45分 15人 14
火曜 午前11時から午後0時30分 15人 15
水曜 午前9時15分から10時45分 15人 16
水曜 午前11時から午後0時30分 15人 17
木曜 午前10時から11時30分 15人 18
土曜 午後2時から3時30分 15人 19
もっと健康トレーニング 月曜 午前9時15分から10時45分 15人 20
月曜 午前11時から午後0時30分 15人 21

麻布地区

ところ 内容 とき 定員
(抽選)
コース番号
南麻布いきいきプラザ
(南麻布1丁目5番26号)
電話:03-5232-9671
健康トレーニング 木曜 午前9時30分から11時 28人 22
木曜 午前11時30分から午後1時 28人 23
木曜 午後2時30分から4時 28人 24
ありすいきいきプラザ
(南麻布4丁目6番7号)
電話:03-3444-3656
健康トレーニング 火曜

午前10時から11時30分

30人 25
水曜 午前10時から11時30分 30人 26
木曜 午前9時30分から11時 30人 27
木曜 午前11時30分から午後1時 30人 28
木曜 午後2時30分から4時 30人 29
もっと健康トレーニング 金曜 午前10時から11時30時 30人 30
金曜 午後1時30分から3時 30人 31
麻布いきいきプラザ
(元麻布3丁目9番11号)
電話:03-3408-7888
健康トレーニング 月曜 午前10時から11時30分 20人 32
もっと健康トレーニング 月曜 午後1時30分から3時 20人 33
西麻布いきいきプラザ
(西麻布2丁目13番3号)
電話:03-3486-9166
健康トレーニング 水曜 午前10時から11時30分 30人 34
木曜 午前9時30分から11時 30人 35
木曜 午前11時30分から午後1時 30人 36
金曜 午前10時から11時30分 30人 37
もっと健康トレーニング 木曜 午後2時から3時30分 30人 38
金曜 午後2時から3時30分 30人 39
飯倉いきいきプラザ
(東麻布2丁目16番11号)
電話:03-3583-6366
健康トレーニング 火曜 午前10時から11時30分 28人 40
金曜 午前10時から11時30分 28人 41
もっと健康トレーニング 木曜 午前9時30分から11時 25人 42
木曜 午前11時30分から午後1時 25人 43

麻布区民協働スペース
(六本木5丁目16番11号)

※(申し込み先は「ありすいきいきプラザ」(電話:03-3444-3656)です)

健康トレーニング 月曜 午前10時から11時30分 30人 44

赤坂地区

  
ところ 内容 とき 定員
(抽選)
コース番号
赤坂いきいきプラザ
(赤坂6丁目4番8号)
電話:03-3583-1207
健康トレーニング 火曜 午前10時から11時30分 15人 45
木曜 午後1時30分から3時 15人 46
金曜 午前10時から11時30分 15人 47
青山いきいきプラザ
(南青山2丁目16番5号)
電話:03-3403-2011
健康トレーニング 火曜 午前10時から11時30分 20人 48
水曜 午前10時から11時30分 20人 49
土曜 午後1時30分から3時 20人 50
もっと健康トレーニング 水曜 午後1時30分から3時 20人 51
木曜 午前9時30分から11時 25人 52
青南いきいきプラザ
(南青山4丁目10番1号)
電話:03-3423-4920
健康トレーニング 月曜 午後1時30分から3時 16人 53
水曜 午前9時30分から11時 16人 54
木曜 午前10時から11時30分 16人 55

高輪地区

  
ところ 内容 とき 定員
(抽選)
コース番号
豊岡いきいきプラザ
(三田5丁目7番7号)
電話:03-3453-1591
健康トレーニング 水曜 午前10時から11時30分 24人 56
金曜 午前10時から11時30分 24人 57
金曜 午後1時30分から3時 24人 58
もっと健康トレーニング 火曜 午後1時30分から3時 24人 59
高輪いきいきプラザ
(高輪3丁目18番15号)
電話:03-3449-1643
もっと健康トレーニング 月曜 午前10時から11時30分 28人 60
火曜 午前10時から11時30分 28人 61
健康トレーニング 水曜 午前10時から11時30分 28人 62
木曜 午前10時から11時30分 28人 63
金曜 午前10時から11時30分 28人 64
土曜 午後1時30分から3時 28人 65
白金いきいきプラザ
(白金3丁目10番12号)
電話:03-3441-3680
健康トレーニング 火曜 午前10時から11時30分 28人 66
水曜 午前10時から11時30分 28人 67
木曜 午後1時30分から3時 28人 68
白金台いきいきプラザ
(白金4丁目8番5号)
電話:03-3440-4627
健康トレーニング 火曜 午前10時から11時30分 28人 69
水曜 午前10時から11時30分 28人 70
木曜 午前9時15分から10時45分 28人 71
木曜 午前11時から午後0時30分 28人 72
金曜 午前10時から11時30分 28人 73
もっと健康トレーニング 水曜 午後1時15分から2時45分 28人 74
水曜 午後3時から4時30分 28人 75

芝浦港南地区

ところ 内容 とき 定員
(抽選)
コース番号
港南いきいきプラザ
(港南4丁目2番1号)
電話:03-3450-9915
健康トレーニング 水曜 午前9時10分から10時40分 25人 76
水曜 午前10時50分から午後0時20分 25人 77
水曜 午後1時30分から3時 25人 78
木曜 午後1時30分から3時 25人 79
もっと健康トレーニング 金曜 午後1時から午後2時30分 25人 80
金曜 午後2時45分から4時15分 25人 81
介護予防総合センター
(芝浦1丁目16番1号)
電話:03-3456-4157
健康トレーニング 月曜 午後2時から3時30分 28人 82
金曜 午前10時から11時30分 28人 83
土曜 午後2時から3時30分 28人 84
もっと健康トレーニング 火曜 午前10時から11時30分 28人 85
木曜 午後2時から3時30分 28人 86
芝浦アイランド児童高齢者交流プラザ
(芝浦4丁目20番1号)
電話:03-5443-7338
健康トレーニング 月曜 午前9時45分から10時45分 20人 87
月曜 午前11時から午後0時30分 20人 88
金曜 午後1時から2時30分 20人 89
もっと健康トレーニング 金曜 午前10時から11時30分 25人 90
台場高齢者在宅サービスセンター
(台場1丁目5番5号)
電話:03-5531-0520
健康トレーニング 水曜 午前9時30分から11時 15人 91
木曜 午後2時から3時30分 15人 92
金曜 午前9時30分から11時 15人 93

問い合わせ

  • 各会場
    電話:参照
  • 高齢者支援課介護予防推進係
    電話:03-3578-2930

よくある質問

「よくある質問コンテンツ」をご活用ください。 よくある質問入り口

お問い合わせ

所属課室:企画経営部区長室広報係

電話番号:03-3578-2036