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更新日:2018年3月11日

広報みなと2018年3月11日号
高齢者関連情報
4月開始の介護予防総合センターの各種教室

対象

60歳以上の区民で、1人で会場まで通うことができ、期間中継続して参加が見込める人

※一部65歳から参加可能

内容・定員・とき

のとおり(抽選)

ところ

介護予防総合センター(みなとパーク芝浦2階)

申し込み

直接、3月20日(火曜)までに、介護予防総合センターへ。

※電話では申し込みできません。

表 各種教室一覧

内容

定員(人)

とき

開始日

終了日

1

筋力アップマシントレーニング 月・木曜コース ※

10

毎週月曜・木曜 午後2時から4時

4月5日

6月28日

2

筋力アップマシントレーニング 水・土曜コース ※

10

毎週水曜・土曜 午後2時から4時

4月4日

6月27日

3

やわらかボール体操教室 ※

20

毎週火曜 午後2時から3時30分

4月3日

6月19日

4

膝痛予防改善教室

20

毎週月曜 午前10時から11時30分

4月9日

6月25日

5

肩こり予防改善教室

20

毎週金曜 午後2時から3時30分

4月6日

6月29日

6

颯爽(さっそう)ラクっちゃ体操

22

毎週水曜 午前10時から11時

4月11日

6月27日

7

ラクっちゃコア

22

毎週火曜 午後4時から5時

4月10日

6月26日

8

ハーマナイズ体想(たいそう)

22

毎週水曜 午後7時から8時30分

4月11日

6月27日

9

ラクっちゃフラダンス

22

毎週月曜 午後4時から5時

4月9日

6月25日

10

ラクっちゃステップ

18

毎週水曜 午後4時から5時

4月11日

6月27日

11

認知症予防のためのウオーキング

20

毎週火曜 午前10時から11時30分

4月3日

6月19日

※65歳から参加可能

問い合わせ

  • 介護予防総合センター
    電話:03-3456-4157

担当課

高齢者支援課介護予防推進係

よくある質問

「よくある質問コンテンツ」をご活用ください。 よくある質問入り口

お問い合わせ

所属課室:企画経営部区長室広報係

電話番号:03-3578-2036