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更新日:2018年6月11日

広報みなと2018年6月11日号
熱中症を予防しましょう

例年、梅雨が明けると熱中症の患者が増加します。予防を心掛け、急に暑くなる日や、気温が高い日・風が弱い日・湿度が高い日には注意をしましょう。熱中症は室内でも起こります。高齢者や子どもは特に注意が必要です。

熱中症の予防法

  • エアコン・扇風機を上手に利用しましょう。
  • 屋外では、帽子や日傘を使用し、日差しを避けましょう。
  • 白っぽい服や体を締め付けない服を着用しましょう。
  • 水分をこまめに補給しましょう(持病のある人は水分補給の方法を主治医に相談しましょう)。
  • 日頃からバランスよく食事をし、定期的な運動を行って、汗をかきやすい体づくりをしましょう。

熱中症の症状

軽度

めまい、立ちくらみ、筋肉痛、汗がとまらない

中度

頭痛、吐き気、体がだるい

重度

けいれん、呼びかけに反応しない、意識がない、高体温

熱中症の対処法

すぐに涼しい場所へ移って体を冷やし、イオン飲料等を飲み、水分と塩分を補給してください。軽度の人でも誰かがそばで見守り、改善しない場合や中度以上の症状になった場合は、医療機関への受診が必要です。

熱中症予防情報サイト(環境省)

暑さ指数の予測値、個人向けのメール配信サービス等、熱中症予防に役立つ情報が掲載されています。
熱中症予防情報サイト(外部サイトへリンク)

“携帯電話版”

携帯電話版

スマートフォン版

スマートフォン版

暑さ指数メールサービス

熱中症予防情報
メールサービス

開設・提供期間

9月28日(金曜)まで

問い合わせ

  • 環境課環境政策係
    電話:03-3578-2506
  • みなと保健所健康推進課健康づくり係
    電話:03-6400-0083

よくある質問

「よくある質問コンテンツ」をご活用ください。 よくある質問入り口

お問い合わせ

所属課室:企画経営部区長室広報係

電話番号:03-3578-2036