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更新日:2019年3月1日

広報みなと2019年3月1日号
高齢者関連情報
その他のお知らせ

区民向け講座「介護方法実践講座」

対象 区民で、家族を介護している人
とき 3月23日(土曜)午後2時から4時30分
ところ 神明いきいきプラザ
定員・募集人員 30人(申込順)
申し込み 電話で、芝地区高齢者相談センターへ。
電話:03-5232-0840

手作りアロマ講座

自然由来のアロマの心地良さを体感できます。

対象 おおむね50歳以上の区民
とき (1)4月1日から9月2日(毎月第1月曜・全6回)午後1時30分から3時30分
(2)4月23日から9月24日(毎月第4火曜・全6回)午後1時30分から3時30分
定員・募集人員 (1)16人(抽選)
(2)12人(抽選)
ところ (1)神明いきいきプラザ
(2)虎ノ門いきいきプラザ
費用 各回1,500円(材料費)
申し込み

電話または直接、
(1)3月18日(月曜)までに、
(2)4月8日(月曜)までに、各いきいきプラザへ。
神明いきいきプラザ
電話:03-3436-2500
虎ノ門いきいきプラザ
電話:03-3539-2941

筋力アップマシントレーニング

トレーニングマシン4種類を使用した筋力トレーニングおよびストレッチ等の運動を行います。

対象 65歳以上の区民で、1人で通うことができ、週2回とも参加できる人
とき (1)4月3日から6月28日(5月1日・5月3日を除く毎週水曜・金曜、全24回)午後1時30分から3時
(2)4月9日から7月2日(5月3日を除く、毎週火曜・金曜、全24回)午後2時から3時30分
ところ (1)三田いきいきプラザ
(2)神明いきいきプラザ
定員・募集人員 (1)7人(新規の人優先で抽選)
(2)10人(新規の人優先で抽選)
申し込み 本人が直接、3月15日(金曜)までに、各いきいきプラザへ。
三田いきいきプラザ
電話:03-3452-9421
神明いきいきプラザ
電話:03-3436-2500

男性のための料理教室

初めての人でも安心して参加でき、男性だけのクラスで、楽しみながら、料理の基礎やコツ、栄養について学びます。

対象 60歳以上の男性区民
とき (1)4月3日(水曜)、4月10日から9月11日(第2水曜・第4水曜、全12回)午前9時30分から午後2時
※初回は説明のみ
(2)4月4日(木曜)、4月11日から9月5日(4月から8月は第2木曜・第4木曜、9月のみ第1木曜、全12回)午前9時30分から午後2時
※初回は説明のみ
(3)4月12日から9月13日(第2金曜・第4金曜、全11回)午前10時から午後2時
ところ (1)神明いきいきプラザ
※IHコンロ使用
(2)三田いきいきプラザ
(3)ありすいきいきプラザ
定員・募集人員 (1)15人(抽選)
(2)8人(抽選)
(3)12人(抽選)
費用 (1)(2)各500円(材料費)、
(3)5,500円(材料費11回分)
申し込み (1)(2)本人が直接、3月20日(水曜)までに、
(3)電話または直接、3月10日(日曜)までに、各いきいきプラザへ。
神明いきいきプラザ
電話:03-3436-2500
三田いきいきプラザ
電話:03-3452-9421
ありすいきいきプラザ
電話:03-3444-3656

はり・マッサージサービス

対象 65歳以上の区民
とき 4月9日(火曜)・4月10日(水曜)
ところ 三田いきいきプラザ
定員・募集人員 60人(申込順)
費用 1,000円(利用料)
申し込み 電話で、3月10日(日曜)午後5時までに、三田いきいきプラザへ。
電話:03-3452-9421

膝痛予防改善教室

対象 (1)60歳以上の区民で、1人で通うことができる人
(2)60歳以上の区内在住者
とき (1)4月11日から6月27日(毎週木曜・全12回)午後2時から3時30分
(2)4月2日から6月25日(4月23日を除く毎週火曜・全12回)午後3時30分から5時
ところ (1)虎ノ門いきいきプラザ
(2)青山いきいきプラザ
定員・募集人員 (1)8人(新規の人優先で抽選)
(2)8人(抽選)
申し込み (1)本人が直接、
(2)電話または直接、
(1)(2)3月14日(木曜)までに、各いきいきプラザへ。
※抽選結果は、(1)3月17日(日曜日)以降に、郵送で通知、(2)3月18日(月曜日)以降に、電話で連絡します。
虎ノ門いきいきプラザ
電話:03-3539-2941
青山いきいきプラザ
電話:03-3403-2011

男性向け古地図ウオーキング「ゆかしの杜から白金・麻布の暗渠(きょ)へ」

白金・麻布地区の「暗渠」について学んでから、実際に古地図を持って街を歩きます。

対象 65歳以上の男性区民
とき 3月22日(金曜日)午後1時から4時
ところ 白金台区民協働スペース
定員・募集人員 15人(申込順)
申し込み 電話で、3月19日(火曜)までに、麻布地区高齢者相談センターへ。
電話:03-3453-8032

はじめてのスペイン語教室

対象 50歳以上の区民
とき 4月6日から9月28日(毎週土曜・全24回)午前9時15分から10時45分、午前11時から午後0時30分
ところ 南麻布いきいきプラザ
定員・募集人員 各13人(60歳以上の新規の人優先で抽選)
費用 2,000円(教材費)
申し込み 電話または直接、3月15日(金曜日)までに、南麻布いきいきプラザへ。
電話:03-5232-9671

介護予防教室「男性のためのイキイキ健康教室〜脳を活性化して元気に過ごそう〜」

対象 65歳以上の男性区民
とき 3月27日(水曜)午後2時から4時
ところ 特別養護老人ホーム白金の森
定員・募集人員 20人(申込順)
申し込み 電話で、高輪地区高齢者相談センターへ。
電話:03-3449-9669

楽しいデジタルカメラ教室「初心者向け」

デジタルカメラの基本的な機能やカメラを使用した撮影方法を学びます。

対象 50歳以上の区民
とき 3月21日(木曜)午後1時30分から3時・3月28日(木曜)午後1時30分から3時(全2回)
ところ 港南いきいきプラザ
定員・募集人員 10人(抽選)
持ち物 デジタルカメラ
※携帯電話に搭載されたカメラ機能は不可。
申し込み 電話または直接、3月10日(日曜)までに、港南いきいきプラザへ。
電話:03-3450-9915

水中ウオーキングエクササイズ教室

対象 60歳以上の区民(医師から運動の制限を受けていない人)
とき 4月3日から6月12日(5月1日を除く毎週水曜・全10回)午前9時20分から10時5分
4月7日から6月16日(5月5日を除く毎週日曜・全10回)午前9時20分から10時5分
ところ 港南いきいきプラザ
定員・募集人員 各15人(抽選)
※教室の重複申し込みはできません。
申し込み 直接、3月14日(木曜)までに、申込書に必要事項を明記の上、港南いきいきプラザへ。
※申込書は港南いきいきプラザで配布しています。
※申し込みには緊急連絡先(本人以外1人分の氏名・住所・電話番号)が必要です。
電話:03-3450-9915

初級アクアビクス教室

対象 60歳以上の区民(医師から運動の制限を受けていない人)
とき 4月4日から6月13日(5月2日を除く毎週木曜・全10回)午前9時20分から10時5分
4月5日から6月14日(5月3日を除く毎週金曜・全10回)午前9時20分から10時5分
ところ 港南いきいきプラザ
定員・募集人員 各15人(抽選)
※教室の重複申し込みはできません。
申し込み 直接、3月14日(木曜)までに、申込書に必要事項を明記の上、港南いきいきプラザへ。
※申込書は港南いきいきプラザで配布しています。
※申し込みには緊急連絡先(本人以外1人分の氏名・住所・電話番号)が必要です。
電話:03-3450-9915

アクアシェイプ教室

対象 60歳以上の区民(医師から運動の制限を受けていない人)
とき 4月6日から6月15日(5月4日を除く毎週土曜・全10回)午前9時20分から10時5分
ところ 港南いきいきプラザ
定員・募集人員 各15人(抽選)
※教室の重複申し込みはできません。
申し込み 直接、3月14日(木曜)までに、申込書に必要事項を明記の上、港南いきいきプラザへ。
※申込書は港南いきいきプラザで配布しています。
※申し込みには緊急連絡先(本人以外1人分の氏名・住所・電話番号)が必要です。
電話:03-3450-9915

再就職支援セミナー「就職活動の進め方〜シニアのワーク&ライフプラン〜」

対象 おおむね55歳以上の就職希望者
とき 3月13日(水曜)午後2時から4時30分
ところ 港勤労福祉会館
定員・募集人員 50人(申込順)
申し込み 電話で、みなと*しごと55へ。
電話:03-5232-0255
担当課 保健福祉課福祉活動支援係

シニアのための合同就職面接会

対象 おおむね55歳以上の就職希望者
とき 3月20日(水曜)午後1時30分から3時(受付時間:午後1時から2時30分)
ところ 港勤労福祉会館
持ち物 履歴書
申し込み 当日直接会場へ。
問い合わせ みなと*しごと55
電話:03-5232-0255
担当課 保健福祉課福祉活動支援係

よくある質問

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