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広報みなと2020年12月11日号
高齢者関連情報
1月開始の介護予防総合センターの各種教室
対象
60歳以上の区民で、1人で会場まで通うことができ、期間中継続して参加が見込める人
とき・定員
各種教室一覧（抽選）
|
内容 |
定員（人） |
実施日・時間 |
開始日 |
終了日 |
|
|---|---|---|---|---|---|
|
1 |
動きやすいからだづくり |
15 |
毎週月曜 |
1月4日 |
3月22日 |
|
2 |
頭とからだの健康教室※ |
22 |
毎週火曜 |
1月5日 |
3月23日 |
|
3 |
やわらかボール体操教室※ |
15 |
毎週水曜 |
1月6日 |
3月24日 |
|
4 |
はじめてのタブレット |
12 |
毎週水曜 |
1月6日 |
3月24日 |
|
5 |
認知症予防のための音楽教室※ |
22 |
毎週木曜 |
1月7日 |
3月25日 |
|
6 |
はじめての英会話 |
10 |
毎週木曜 |
1月7日 |
3月25日 |
|
7 |
ラクっちゃヨガ |
15 |
毎週木曜 |
1月7日 |
3月25日 |
|
8 |
肩こり予防改善教室 |
15 |
毎週金曜 |
1月8日 |
3月26日 |
|
9 |
はじめての中国語 |
10 |
毎週金曜 |
1月8日 |
3月26日 |
|
10 |
ファンクショナルトレーニング |
15 |
毎週金曜 |
1月8日 |
3月26日 |
|
11 |
膝痛予防改善教室 |
15 |
毎週土曜 |
1月9日 |
3月27日 |
※65歳から参加可能
ところ
介護予防総合センター（みなとパーク芝浦2階）
費用
無料
申し込み
電話または直接、12月20日（日曜）までに、介護予防総合センターへ。
問い合わせ
- 介護予防総合センター
電話：03-3456-4157
担当課
高齢者支援課介護予防推進係
よくある質問
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