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更新日:2020年12月11日

広報みなと2020年12月11日号
高齢者関連情報
1月開始の介護予防総合センターの各種教室

対象

60歳以上の区民で、1人で会場まで通うことができ、期間中継続して参加が見込める人

とき・定員

各種教室一覧(抽選)

内容

定員(人)

実施日・時間

開始日

終了日

1

動きやすいからだづくり

15

毎週月曜
午前10時から午前11時

1月4日

3月22日

2

頭とからだの健康教室※

22

毎週火曜
午後2時から午後3時

1月5日

3月23日

3

やわらかボール体操教室※

15

毎週水曜
午前10時から午前11時

1月6日

3月24日

4

はじめてのタブレット

12

毎週水曜
午後4時から午後5時

1月6日

3月24日

5

認知症予防のための音楽教室※

22

毎週木曜
午前10時から午前11時

1月7日

3月25日

6

はじめての英会話

10

毎週木曜
午前10時から午前11時

1月7日

3月25日

7

ラクっちゃヨガ

15

毎週木曜
午後7時から午後8時

1月7日

3月25日

8

肩こり予防改善教室

15

毎週金曜
午後2時から午後3時

1月8日

3月26日

9

はじめての中国語

10

毎週金曜
午後4時から午後5時

1月8日

3月26日

10

ファンクショナルトレーニング

15

毎週金曜
午後4時から午後5時

1月8日

3月26日

11

膝痛予防改善教室

15

毎週土曜
午前11時30分から午後1時30分

1月9日

3月27日

※65歳から参加可能

ところ

介護予防総合センター(みなとパーク芝浦2階)

費用

無料

申し込み

電話または直接、12月20日(日曜)までに、介護予防総合センターへ。

問い合わせ

  • 介護予防総合センター
    電話:03-3456-4157

担当課

高齢者支援課介護予防推進係

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