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広報みなと2021年8月11日号
高齢者関連情報
9月開始 介護予防総合センターの一般介護予防事業・各種教室
対象
60歳以上の区民で、1人で会場まで通うことができ、期間中継続して参加できる人
内容・定員・とき
一般介護予防事業・各種教室一覧のとおり（抽選）
一般介護予防事業・各種教室一覧
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内容 |
定員 |
実施曜日 |
時間 |
開始日 |
終了日 |
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|---|---|---|---|---|---|---|
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1 |
自宅でオンラインエクササイズ※ |
10人 |
毎週土曜 |
午後3時30分から午後4時30分 |
9月25日 |
12月25日 |
|
2 |
ラクっちゃフラダンス |
15人 |
毎週土曜 |
午後3時30分から午後4時30分 |
9月4日 |
11月27日 |
|
3 |
ラクっちゃコア |
15人 |
毎週火曜 |
午後3時30分から午後4時30分 |
9月7日 |
11月23日 |
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4 |
ハーマナイズ体想 |
15人 |
毎週水曜 |
午後7時から午後8時 |
9月1日 |
11月17日 |
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5 |
颯爽ラクっちゃ体操 |
15人 |
毎週火曜 |
午後1時30分から午後2時30分 |
9月7日 |
11月23日 |
|
6 |
認知症予防のための栄養講座 |
10人 |
毎週火曜 |
午前10時から午前11時 |
9月7日 |
10月26日 |
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7 |
ラクっちゃヨガ |
15人 |
毎週木曜 |
午後7時から午後8時 |
9月2日 |
11月25日 |
|
8 |
ラクっちゃエアロビクス |
15人 |
毎週月曜 |
午後7時から午後8時 |
9月6日 |
11月22日 |
※指導員が、オンラインツール（Zoom）を使ってトレーニングを実施します。また、参加はZoomを使用できる、パソコンやスマートフォン等をお持ちの人に限ります。
ところ
介護予防総合センター（みなとパーク芝浦2階）
費用
無料
申し込み
電話または直接、8月20日（金曜）までに、介護予防総合センターへ。
問い合わせ
- 介護予防総合センター
電話：03-3456-4157
担当課
高齢者支援課介護予防推進係
よくある質問
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