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広報みなと2022年9月1日号
高齢者関連情報
10月開始の介護予防総合センターの一般介護予防事業・各種教室
対象
60歳以上の区民で、1人で会場まで通うことができ、期間中継続して参加が見込める人
内容・とき・定員
一般介護予防事業・各種教室一覧（抽選）
|
内容 |
定員（人） |
実施日時 |
開始日 |
終了日 |
|---|---|---|---|---|
|
腰痛予防改善教室 |
15 |
毎週月曜 午前10時から午前11時 |
10月3日 |
12月19日 |
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颯爽ラクっちゃ体操 |
15 |
毎週火曜 午前10時から午前11時 |
10月4日 |
12月20日 |
|
自宅でオンラインエクササイズ火曜コース |
15 |
毎週火曜 午後3時30分から午後4時30分 |
10月4日 |
12月20日 |
|
ラクっちゃ男塾※2 |
15 |
毎週火曜 午後7時から午後8時 |
10月4日 |
12月20日 |
|
ラクっちゃマシントレーニング |
5 |
毎週水曜 午後3時30分から午後4時30分 |
10月5日 |
12月21日 |
|
自宅でオンラインエクササイズ水曜コース |
15 |
毎週水曜 午後7時から午後8時 |
10月5日 |
12月21日 |
|
やわらかボール体操教室※1 |
15 |
毎週木曜 午前10時から午前11時 |
10月6日 |
12月22日 |
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認知症予防のための音楽教室※1 |
15 |
毎週木曜 午前10時から午前11時 |
10月6日 |
12月22日 |
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スクエアステップ |
15 |
毎週金曜 午前10時から午前11時 |
10月7日 |
12月23日 |
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認知症予防のためのウオーキング |
15 |
毎週金曜 午前11時から正午 |
10月7日 |
12月23日 |
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認知症予防のための栄養講座 |
15 |
毎週月曜 午後1時30分から午後2時30分 |
10月17日 |
12月5日 |
※1 65歳から参加可能
※2 男性のみ参加可能
ところ
介護予防総合センター
費用
無料
申し込み
電話または直接、9月10日（土曜）までに、介護予防総合センターへ。
問い合わせ
- 介護予防総合センター
電話：03-3456-4157
担当課
高齢者支援課介護予防推進係
よくある質問
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