広報みなと2022年12月11日号
高齢者関連情報
自宅でもできる介護予防運動パッケージの紹介

高齢者がいつまでも健康で自分らしく過ごせるよう、いきいきプラザや介護予防総合センター等での人気教室の1つ「ミニ健30」を、自宅にいながらでも取り組めるよう「めざせアクティブシニア！自宅でもできる健康トレーニング　ミニ健30」と、5つのテーマで介護予防を学べる「めざせアクティブシニア！自宅で学ぼう介護予防　講話」の動画を作成しました。

港区公式YouTubeチャンネルからご視聴ください。

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