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広報みなと2023年3月1日号
高齢者関連情報
4月開始の介護予防総合センターの一般介護予防事業・各種教室
対象
60歳以上の区民で、1人で会場まで通うことができ、期間中継続して参加が見込める人
とき・定員
一般介護予防事業・各種教室一覧（抽選）
|
内容 |
定員（人） |
実施日・時間 |
開始日 |
終了日 |
|---|---|---|---|---|
|
ラクっちゃヨガ |
22 |
毎週木曜 午後7時から午後8時 |
4月6日 |
6月29日 |
|
スクエアステップ |
20 |
毎週金曜 午前10時から午前11時 |
4月7日 |
6月30日 |
|
地域元気アップ健康づくり |
15 |
毎週金曜 午前11時30分から午後0時30分 |
4月7日 |
6月30日 |
|
はじめての英会話 |
12 |
毎週金曜 午後3時30分から午後4時30分 |
4月7日 |
6月30日 |
|
ラクっちゃコア |
22 |
毎週土曜 午後7時から午後8時 |
4月8日 |
7月1日 |
|
認知症予防のための栄養講座 |
20 |
毎週月曜 午後2時から午後3時 |
4月10日 |
5月29日 |
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自宅でオンラインエクササイズ火曜コース |
15 |
毎週火曜 午前10時から午前11時 |
4月11日 |
6月27日 |
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男性のための料理教室※ |
12 |
毎週火曜 午前10時30分から午後0時30分 |
4月11日 |
6月27日 |
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ハーマナイズ体想 |
22 |
毎週火曜 午前11時30分から午後0時30分 |
4月11日 |
6月27日 |
|
健康サーキットトレーニング |
20 |
毎週火曜 午後1時30分から午後2時30分 |
4月11日 |
6月27日 |
|
はじめてのタブレット |
15 |
毎週火曜 午後3時30分から午後4時30分 |
4月11日 |
7月4日 |
|
自宅でオンラインエクササイズ木曜コース |
15 |
毎週木曜 午後3時30分から午後4時30分 |
4月13日 |
7月6日 |
※男性のみ参加可能、食材費の自己負担あり。
ところ
介護予防総合センター
費用
無料
申し込み
電話または直接、3月10日（金曜）までに、介護予防総合センターへ。
問い合わせ
- 介護予防総合センター
電話：03-3456-4157
担当課
高齢者支援課介護予防推進係
よくある質問
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