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広報みなと2023年3月21日号
高齢者関連情報
その他のお知らせ
江戸城外濠を巡る旅「虎之御門から浜離宮恩賜庭園大手門」
芝の語り部の解説を聞きながら、史跡を歩いて巡ります。
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対象 |
おおむね50歳以上の区民で、長時間歩行できる人 |
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とき |
4月16日（日曜）午前9時30分から正午 |
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ところ |
東京メトロ銀座線虎ノ門駅11番出口地上集合、都営地下鉄大江戸線汐留駅周辺解散 |
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定員・募集人員 |
15人（抽選） |
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申し込み |
電話または直接、4月3日（月曜）までに、虎ノ門いきいきプラザへ。 |
なるほどスマホ教室
スマートフォン初心者の人、世代間交流を通じて楽しく学びます。ご自身のスマートフォンを使用します。
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対象 |
50歳以上の区民 |
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とき |
4月10日（月曜）・4月17日（月曜）午前10時から正午 |
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ところ |
南麻布いきいきプラザ |
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定員・募集人員 |
各10人（60歳以上の人優先で抽選） |
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申し込み |
電話または直接、4月2日（日曜）までに、南麻布いきいきプラザへ。 |
はじめてのスマホ教室
スマートフォンの購入を検討している人、持っているけどあまり使えていない人向けです。いきいきプラザで用意するiPhoneを使用します。
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対象 |
60歳以上の区民 |
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とき |
（1）4月19日（水曜）・4月26日（水曜・全2回）午前10時から正午 |
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ところ |
西麻布いきいきプラザ |
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定員・募集人員 |
10人（抽選） |
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申し込み |
電話または直接、4月4日（火曜）までに、西麻布いきいきプラザへ。 |
簡単手芸を楽しむちりめん細工教室（古布手芸）
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対象 |
50歳以上の区民 |
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とき |
4月11日（火曜）、5月9日（火曜）、6月13日（火曜・全3回）午前10時から正午 |
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ところ |
南麻布いきいきプラザ |
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定員・募集人員 |
8人（60歳以上の新規の人優先で抽選） |
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費用 |
2,000円（材料費） |
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申し込み |
電話または直接、3月31日（金曜）までに、南麻布いきいきプラザへ。 |
マシントレーニング入門
マシンの使い方や正しい姿勢の習得をめざします。
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対象 |
65歳以上の区民 |
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とき |
5月9日から6月30日（毎週火曜・金曜、全16回）午後1時30分から午後2時30分 |
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ところ |
（1）ありすいきいきプラザ |
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定員・募集人員 |
（1）10人（抽選） |
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申し込み |
電話または本人が直接、4月9日（日曜）までに、参加希望のいきいきプラザへ。 |
ロコモ外来医師によるロコモティブシンドローム（運動器症候群）対策の講演と、チェアバレエ・エクササイズ実践講座～椅子に座って、転ばない動ける身体づくり～
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対象 |
65歳以上の区民 |
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とき |
4月21日（金曜）午後2時から午後4時 |
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ところ |
赤坂区民センター |
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定員・募集人員 |
30人（申込順） |
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申し込み |
電話で、4月19日（水曜）までに、赤坂地区高齢者相談センターへ。 |
はり・マッサージサービス
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対象 |
65歳以上の区民 |
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とき |
（1）4月11日（火曜）・4月12日（水曜） |
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ところ |
（1）港南いきいきプラザ |
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定員・募集人員 |
各60人（申込順） |
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費用 |
1,000円（利用料） |
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申し込み |
電話で、3月30日 （木曜）午後5時までに、各いきいきプラザへ。 |
よくある質問
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