更新日：2024年11月1日

白金地区における高鉄棒設置の要望

内容

近年、国民の健康増進が喫緊の課題となっております。健康寿命の延伸は、医療費の削減や労働力確保に繋がり、ひいては地域社会の活性化に寄与するものと考えます。
白金地区におきましても、住民の皆様の健康意識は高く、公園等に設置されたぶら下がり健康器は、多くの方々に利用されております。しかしながら、高鉄棒は設置されておりません。
そこで、白金地区住民の健康増進の一助として、公園等の公共施設に高鉄棒を設置していただくよう要望いたします。高鉄棒は、手軽に全身運動を行うことができる優れた健康器具であり、特に以下の効果が期待できます。
懸垂による筋力向上: 懸垂は、上半身の主要な筋肉群（広背筋、大円筋、上腕二頭筋など）を効果的に鍛えることができます。これらの筋肉は、姿勢の維持や日常生活動作の円滑化に不可欠です。ぶら下がりによるストレッチ効果: 鉄棒にぶら下がることで、肩甲骨周辺の筋肉がストレッチされ、肩こりや猫背の改善に繋がります。
骨密度の向上: 適度な負荷をかける運動は、骨密度の向上に有効であり、骨粗鬆症の予防に繋がります。
ストレス解消: 運動は、ストレスホルモンの分泌を抑制し、リラックス効果をもたらします。
高鉄棒とぶら下がり健康器の違い
高鉄棒とぶら下がり健康器は、どちらもぶら下がり運動を行うための器具ですが、以下のような違いがあります。
運動の種類: 高鉄棒では、懸垂やぶら下がりだけでなく、様々な運動（懸垂からの前回り、足上げなど）を行うことができます。一方、ぶら下がり健康器は、主にぶら下がり運動に特化しています。
対象者: 高鉄棒は、子供から大人まで幅広い年齢層が利用できます。一方、ぶら下がり健康器は、主に大人を対象としています。
高鉄棒設置の予算について
高鉄棒の設置費用は、種類や仕様によって異なりますが、概ね10万円～30万円程度が相場となっております。設置場所の地盤改良や安全対策が必要な場合は、別途費用が発生する場合があります。
陳情のまとめ
以上のことから、白金地区住民の健康増進のため、公共施設への高鉄棒の設置を強く要望いたします。高鉄棒は、手軽に全身運動を行うことができる優れた健康器具であり、子供から大人まで幅広い年齢層が利用できます。
高鉄棒の設置は、地域住民の健康意識を高め、健康寿命の延伸に繋がるものと確信しております。

区の対応・考え方

この度は、貴重なご意見をいただきましてありがとうございます。
区では、「港にぎわい公園づくり推進計画」において定めた整備・管理運営の方針に基づき、ワークショップ等によって地域住民の声を反映した上で、公園等の整備を行っています。
公園・児童遊園への高鉄棒等健康遊具の設置につきましては、公園等を新しく整備する際や既存の公園等の再整備を行う機会を捉えて、引き続き、地域住民の声を整備内容に反映できるよう努めてまいります。
現在、高輪地区総合支所管内には、亀塚公園と白金台三丁目遊び場に高鉄棒を設置していますので、こちらをご利用して下さると幸いです。
何卒ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。

担当課

高輪地区総合支所まちづくり課

ご意見をいただいた時期

2024年6月

関連分野

環境・まちづくり-公園・児童遊園-建設・整備