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広報みなと2023年10月1日号
高齢者関連情報
港区介護予防フェスティバル 第15回 健康長寿！inみなと
～飛び出そう！夢は走るよ アクティブシニア～
住み慣れた地域でいつまでも元気で暮らしていくために、介護予防についての知識を、講演や体験を通して知っていただくためのイベントです。
昨年度参加された皆さん
第一弾 元気で長生きの5箇条
いつまでも健康で、人生を楽しむために大切な5つのポイントを、専門スタッフが実技を交じえながら分かりやすくお伝えします。毎日の生活を少し意識することで、心身ともに健康な「アクティブシニア」をめざしましょう。
第二弾
11月10日（金曜）・11月11日（土曜）に介護予防総合センターやリーブラホールでさまざまなイベントを開催します。
※来場者には記念品（数量限定）をプレゼント
とき・ところ・定員
介護予防フェスティバル
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第一弾 |
テーマ |
とき |
ところ |
定員 |
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（1）元気で長生きの5箇条 |
動くべし！（運動） |
10月31日（火曜） |
青山いきいきプラザ |
25人 |
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頭を使うべし！（認知症予防） |
11月1日（水曜） |
神応いきいきプラザ |
40人 |
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人と会うべし！（社会参加） |
11月2日（木曜） |
神明いきいきプラザ |
40人 |
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食べるべし！（栄養） |
11月6日（月曜） |
芝浦港南区民センター |
30人 |
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噛むべし！（口腔機能） |
11月7日（火曜） |
ありすいきいきプラザ |
30人 |
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第二弾 |
内容 |
とき |
ところ |
定員 |
|---|---|---|---|---|
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（2）ラクっちゃ会場 各種イベント |
ラクっちゃMen'sカフェ、介護予防測定（骨健康度、血管年齢等）、ダーツ・バッゴー体験、発表会、スマホお悩み相談 等 |
11月10日（金曜） |
介護予防総合センター |
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（3）みんなと歩こう！芝の語り部「芝浦一丁目まち歩き」 |
※雨天時は、室内でまち歩きコースの紹介 |
11月10日（金曜） |
各20人 |
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（4）港区観光大使 由美かおるさんの「健康呼吸法」 |
健康呼吸法実践のための正しい姿勢 |
11月10日（金曜） |
リーブラホール |
120人 |
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（5）DJ OSSHYの「シルバーディスコ」 |
70年代から80年代の音楽でディスコを体験 |
11月10日（金曜） |
120人 |
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（6）スペシャルイベント 「秋の四重奏コンサート」 |
プロの演奏家によるピアノ・チェロ・ビオラ・バイオリンの四重奏 |
11月11日（土曜） |
200人 |
費用
無料
対象
（1）・（4）から（6）おおむね50歳以上の区民
（2）・（3）どなたでも
申し込み
電話または直接、（1）は各会場、（3）から（6）は介護予防総合センターへ（いずれも申込順）。（2）は当日直接会場へ。
問い合わせ
- 介護予防総合センター
電話：03-3456-4157
よくある質問
「よくある質問コンテンツ」をご活用ください。
