介護予防事業について知りたい。

高齢者の皆さんが要支援・要介護状態となることを予防するとともに、地域において自立した日常生活が送れるように支援する事業です。事業は、要件のあるみんなと元気塾と、一般の高齢者を対象としたみんなの教室、みんなでトレーニングがあります。

届出窓口

みんなと元気塾：各いきいきプラザ、介護予防総合センター（ラクっちゃ）
　　　　　　　　及び各高齢者相談センター（地域包括支援センター）

みんなの教室・みんなでトレーニング：各いきいきプラザ、介護予防総合センター（ラクっちゃ）

特記事項

●みんなと元気塾
参加希望の人は、お住まいの地域のいきいきプラザ、らくっちゃ、高齢者相談センターにお問い合わせください。
◎はじめてのマシントレーニング講座
◎バランストレーニング足腰元気講座
◎体力アップトレーニング講座
◎水中トレーニング講座
◎みんなの食と健口（けんこう）講座　

●みんなの教室（（※）は60歳から参加できます。）
参加希望の人は、お住まいの地域のいきいきプラザ、ラクっちゃ等にお問い合わせください。
◎やわらかボール体操教室
◎頭とからだの健康教室
◎男性のための料理教室（※）
◎はじめてのスイーツ教室（※）
◎膝痛予防改善教室（※）
◎腰痛予防改善教室（※）
◎肩こり予防改善教室（※）
◎動きやすいからだづくり（※）

●みんなでトレーニング（（※）は60歳から参加できます。）
参加希望の人は、お住まいの地域のいきいきプラザラクっちゃ等にお問い合わせください。
◎マシントレーニング入門～めざせ！アクティブシニア～
◎セルフマシントレーニング
◎水中健康トレーニング（※）
◎ミニ健30～自宅でもできる健康トレーニング30分～（※）
◎健康トレーニング（※）
◎健康サーキットトレーニング（※）

お問い合わせ先

保健福祉支援部高齢者支援課

●介護予防事業について
高齢者支援課介護予防推進係
03-3578-2930