健康講座「座りすぎ解消！腰・肩をラクにする隙間時間エクササイズ～筋肉を維持して関節を守る！ロコモ予防～」

イベント詳細

体の部位別に効果的な体操を、講義と実技で学びます。

対象

区内在住・在勤・在学者

開催場所

みなと保健所8階

定員

25人（申込順）
※保育あり（4カ月から就学前、6人、申込順。10月20日（火曜）までに、お申し出ください）

申込・予約

10月26日（月曜）までに、申し込みフォーム（関連リンク参照）または電話で、みなとコール（受付時間：午前9時（初日は午後2時）から午後5時）へ。
電話：03-5472-3710

持ち物

運動しやすい服装・靴・飲み物