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広報みなと2023年12月1日号
おしらせボード
講座・催し物（高齢者）
天文講座「冬の星座のあれこれ」
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対象 |
おおむね50歳以上の区民 |
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とき |
令和6年1月19日（金曜）午後4時30分から午後5時30分 |
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ところ |
虎ノ門いきいきプラザ |
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定員・募集人員 |
18人（抽選） |
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申し込み |
電話または直接、12月22日（金曜）までに、虎ノ門いきいきプラザへ。 |
肩こり予防改善教室
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対象 |
60歳以上の区民 |
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とき |
12月19日から令和6年3月12日（1月2日を除く毎週火曜・全12回）午前10時30分から午前11時30分 |
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ところ |
南麻布いきいきプラザ |
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定員・募集人員 |
14人（抽選） |
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申し込み |
電話または直接、12月12日（火曜）までに、南麻布いきいきプラザへ |
マシントレーニング入門
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対象 |
65歳以上の区民 |
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とき |
令和6年1月5日から3月1日（2月23日（金曜・祝日）を除く毎週火曜・金曜、全16回）午後1時30分から午後3時 |
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ところ |
（1）ありすいきいきプラザ |
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定員・募集人員 |
（1）10人（抽選） |
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申し込み |
電話または直接、12月11日（月曜）までに、参加希望のいきいきプラザへ。 |
動きやすいからだづくり教室
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対象 |
60歳以上の区民 |
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とき |
令和6年1月11日から3月28日（毎週木曜・全12回）午後1時30分から午後2時30分 |
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ところ |
飯倉いきいきプラザ |
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定員・募集人員 |
14人（抽選） |
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申し込み |
電話または直接、12月15日（金曜）までに、飯倉いきいきプラザへ。 |
認知症予防専門医による、認知症予防の話と認知症予防ダンス
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対象 |
65歳以上の区民とその家族 |
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とき |
12月15日（金曜）午前10時から正午 |
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ところ |
赤坂いきいきプラザ |
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定員・募集人員 |
30人（申込順） |
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申し込み |
電話で、12月13日（水曜）までに、赤坂地区高齢者相談センターへ。 |
年の瀬に贈る朗読会～朗読家による文学の世界「告白」他～
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対象 |
60歳以上の区民 |
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とき |
12月14日（木曜）午後2時から午後4時 |
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ところ |
豊岡いきいきプラザ |
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定員・募集人員 |
20人（申込順） |
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申し込み |
電話または直接、12月13日（水曜）までに、豊岡いきいきプラザへ。 |
ヨガミックス～体の軸を強めよう～
ヨガにエクササイズをプラスした体幹強化目的のクラスです。
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対象 |
60歳以上の区民 |
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とき |
令和6年1月9日から3月19日（1月・2月第2火曜・第4火曜、3月第2火曜・第3火曜、全6回）午後1時から午後2時 |
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ところ |
神応いきいきプラザ |
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定員・募集人員 |
8人（抽選） |
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申し込み |
電話または直接、12月20日（水曜）までに、神応いきいきプラザへ。 |
水中ウオーキングエクササイズ教室
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対象 |
60歳以上の区民（医師から運動の制限を受けていない人） |
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とき |
（1）令和6年1月10日から3月13日（毎週水曜）午前9時20分から午前10時5分 全10回 |
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ところ |
港南いきいきプラザ |
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定員・募集人員 |
各12人（抽選） |
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申し込み |
直接、申込書に必要事項を明記の上、12月14日（木曜）までに、港南いきいきプラザへ。申込書は港南いきいきプラザで配布しています。 |
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問い合わせ |
港南いきいきプラザ |
初級アクアビクス教室
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対象 |
60歳以上の区民（医師から運動の制限を受けていない人） |
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とき |
（1）1月8日から3月18日（2月26日を除く毎週月曜）午前9時20分から午前10時5分 全10回 |
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ところ |
港南いきいきプラザ |
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定員・募集人員 |
各12人（抽選） |
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申し込み |
直接、申込書に必要事項を明記の上、12月14日（木曜）までに、港南いきいきプラザへ。申込書は港南いきいきプラザで配布しています。 |
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問い合わせ |
港南いきいきプラザ |
高齢者権利擁護講座「はじめての遺言講座」
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対象 |
65歳以上の区民 |
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とき |
12月13日（水曜）午前10時から正午 |
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ところ |
男女平等参画センター |
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定員・募集人員 |
30人程度（申込順） |
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申し込み |
電話で、芝浦港南地区高齢者相談センターへ。 |
健康入浴推進事業
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対象 |
おおむね60歳以上の区民 |
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とき・ところ |
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内容 |
認知症は、早期発見・早期治療が重要！から正常な物忘れと認知症になる前の段階の物忘れの比較から（看護師による講義）、素敵なシャンソンで、メリー・クリスマスからシャンソンで、夢の時間をご一緒にから（シャンソン歌手による講演） |
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定員・募集人員 |
各15人（申込順） |
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申し込み |
電話または直接、実施日の前日までに、希望する銭湯へ。当日、区民であることが分かるものをお持ちください。 |
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問い合わせ |
保健福祉課地域福祉支援係 |
脳の健康度テスト
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対象 |
65歳以上の区民 |
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とき |
令和6年1月16日（火曜）午前10時から午前11時 |
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ところ |
介護予防総合センター（みなとパーク芝浦2階） |
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内容 |
脳機能のうち、記憶・注意・言語・視空間認知・思考を測るファイブ・コグ検査で、自分の脳の状態を知ることができます。 |
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定員・募集人員 |
各40人（抽選） |
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申し込み |
電話で、12月5日（火曜）から12月24日（日曜）に、みなとコール（受付時間：午前9時（初日は午後2時）から午後5時）へ。 |
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担当課 |
高齢者支援課高齢者相談支援係 |
よくある質問
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