生活習慣改善教室・低栄養予防教室に参加しませんか

（1）からだ応援ヘルスアップ教室（生活習慣改善）

有酸素運動や体幹トレーニング等の運動と栄養講義に各30分程度取り組みます。

（2）からだ応援栄養サポート教室（低栄養予防）

グループワークやデュアルタスクトレーニング等の運動と栄養講義に各30分程度取り組みます。

対象

（1）60歳以上の区民で1人で会場まで通うことができ、継続して参加できる人
（2）75歳以上の区民で1人で会場まで通うことができ、継続して参加できる人
※通院中の場合、主治医の了承が必要です。

とき・ところ・定員・問い合わせ

費用

無料

申し込み

電話または直接、参加を希望する会場へ。

6月4日以降、他地区でも開催予定です。詳しくは、担当課へお問い合わせください。