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更新日：2025年12月1日
ページID：172369
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開催日時
一般介護予防事業
・動きやすいからだづくり
実施曜日（毎週）・時間：月曜 午前10時から午前11時 開始日：1月5日 終了日：3月23日
・マシントレーニング入門
実施曜日（毎週）・時間：火曜・金曜 午前10時から午前11時 開始日：1月6日 終了日：2月27日
・膝痛予防改善教室
実施曜日（毎週）・時間：金曜 午後3時30分から午後4時30分 開始日：1月9日 終了日：3月27日
各種教室
・自宅でオンラインエクササイズ
実施曜日（毎週）・時間：日曜 午後1時30分から午後2時30分 開始日：1月4日 終了日：3月22日
・ハーマナイズ体想
実施曜日（毎週）・時間：月曜 午前11時30分から午後0時30分 開始日：1月5日 終了日：3月23日
・ラクっちゃコア
実施曜日（毎週）・時間：月曜 午後3時30分から午後4時30分 開始日：1月5日 終了日：3月23日
・はじめての中国語
実施曜日（毎週）・時間：水曜 午前10時から午前11時 開始日：1月7日 終了日：3月25日
・ラクっちゃヨガ
実施曜日（毎週）・時間：木曜 午後7時から午後8時 開始日：1月8日 終了日：3月26日
・颯爽（さっそう）ラクっちゃ体操
実施曜日（毎週）・時間：金曜 午前11時30分から午後0時30分 開始日：1月9日 終了日：3月27日
・ラクっちゃ男塾
実施曜日（毎週）・時間：金曜 午後5時から午後6時 開始日：1月9日 終了日：3月27日
令和8年1月開始の介護予防総合センターの一般介護予防事業・各種教室
対象
60歳以上の区民で、1人で会場まで通うことができ、期間中継続して参加が見込める人
開催場所
介護予防総合センター（みなとパーク芝浦2階）
申込・予約
電話または直接、12月10日（水曜）までに、介護予防総合センターへ。