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更新日：2025年12月1日
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目次
広報みなと
令和8年1月開始の介護予防総合センターの一般介護予防事業・各種教室
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颯爽ラクっちゃ体操教室 |
対象
60歳以上の区民で、1人で会場まで通うことができ、期間中継続して参加が見込める人
とき・定員
一般介護予防事業・各種教室一覧（抽選）
一般介護予防事業
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内容 |
定員（人） |
実施曜日（毎週）・時間 |
開始日 |
終了日 |
|---|---|---|---|---|
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動きやすいからだづくり |
20 |
月曜 午前10時から午前11時 |
1月5日 |
3月23日 |
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マシントレーニング入門 ※1 |
6 |
火曜・金曜 午前10時から午前11時 |
1月6日 |
2月27日 |
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膝痛予防改善教室 |
20 |
金曜 午後3時30分から午後4時30分 |
1月9日 |
3月27日 |
※1 65歳以上の人が対象です。
各種教室
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内容 |
定員（人） |
実施曜日（毎週）・時間 |
開始日 |
終了日 |
|---|---|---|---|---|
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自宅でオンラインエクササイズ |
15 |
日曜 午後1時30分から午後2時30分 |
1月4日 |
3月22日 |
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ハーマナイズ体想 |
22 |
月曜 午前11時30分から午後0時30分 |
1月5日 |
3月23日 |
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ラクっちゃコア |
22 |
月曜 午後3時30分から午後4時30分 |
1月5日 |
3月23日 |
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はじめての中国語 ※1 |
12 |
水曜 午前10時から午前11時 |
1月7日 |
3月25日 |
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ラクっちゃヨガ |
22 |
木曜 午後7時から午後8時 |
1月8日 |
3月26日 |
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颯爽（さっそう）ラクっちゃ体操 |
22 |
金曜 午前11時30分から午後0時30分 |
1月9日 |
3月27日 |
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ラクっちゃ男塾 ※2 |
15 |
金曜 午後5時から午後6時 |
1月9日 |
3月27日 |
※1 事業に参加したことがない人が対象です。
※2 男性のみ参加可能です。
ところ
介護予防総合センター（みなとパーク芝浦2階）
費用
無料
申し込み
電話または直接、12月10日（水曜）までに、介護予防総合センターへ。
問い合わせ
- 介護予防総合センター
電話：03-3456-4157
担当課
高齢者支援課介護予防推進係
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