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更新日：2025年12月1日
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目次
広報みなと
令和7年度「ミニ健30」参加者募集
対象
申込時に60歳以上の区民で、1人で会場まで通うことができ、継続して参加できる人
とき
令和8年1月から3月（週1回・全10回・1回30分程度）
ところ
プログラム一覧
※スポーツセンター・港南いきいきプラザの水中健康トレーニングはプール工事のため募集は行いません。
芝地区
|
会場 |
ミニ健30 |
|---|---|
|
三田いきいきプラザ |
6コース |
|
神明いきいきプラザ |
6コース |
|
虎ノ門いきいきプラザ（とらトピア） |
6コース |
麻布地区
|
会場 |
ミニ健30 |
|---|---|
|
南麻布いきいきプラザ |
4コース |
|
ありすいきいきプラザ |
4コース |
|
麻布いきいきプラザ |
2コース |
|
西麻布いきいきプラザ |
3コース |
|
飯倉いきいきプラザ |
4コース |
|
麻布区民協働スペース※ |
2コース |
赤坂地区
|
会場 |
ミニ健30 |
|---|---|
|
赤坂いきいきプラザ |
6コース |
|
青山いきいきプラザ |
6コース |
|
青南いきいきプラザ |
6コース |
高輪地区
|
会場 |
ミニ健30 |
|---|---|
|
豊岡いきいきプラザ |
4コース |
|
高輪いきいきプラザ |
4コース |
|
白金いきいきプラザ |
4コース |
|
白金台いきいきプラザ |
2コース |
|
神応いきいきプラザ |
2コース |
※高輪いきいきプラザのプログラムは12月開始
芝浦港南地区
|
会場 |
ミニ健30 |
|---|---|
|
港南いきいきプラザ（ゆとりーむ） |
4コース |
|
介護予防総合センター（ラクっちゃ） |
2コース |
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芝浦アイランド児童高齢者交流プラザ（あいぷら） |
5コース |
|
台場高齢者在宅サービスセンター |
1コース |
内容
ミニ健30
自主的に継続して運動ができるよう、自宅でもできる介護予防運動を実施します。
※安全のため事業の前後に血圧を測定します。
※参加できるコースはプログラム一覧の全コースのうち、1人1コースのみです。
※原則「みんなと元気塾」と併用はできません。
※詳しくは、各会場へお問い合わせください。
定員
会場により異なります（抽選）。
費用
無料
申し込み
電話または直接、12月15日（月曜）までに、参加を希望する会場へ。
※ご案内・申込書は各会場、各高齢者相談センター、各総合支所区民課保健福祉係等にあります。
※抽選結果は12月下旬に郵送します。
担当課
高齢者支援課介護予防推進係
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