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広報みなと2023年8月1日号
高齢者関連情報
9月開始 介護予防総合センターの一般介護予防事業・各種教室
対象
60歳以上の区民で、1人で会場まで通うことができ、期間中継続して参加が見込める人
内容・定員・とき
一般介護予防事業・各種教室一覧（抽選）
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内容 |
定員（人） |
実施日・時間 |
開始日 |
終了日 |
|---|---|---|---|---|
|
ラクっちゃ男塾※1 |
15 |
毎週土曜 午前11時30分から午後0時30分 |
9月2日 |
11月25日 |
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ラクっちゃフラダンス |
22 |
毎週土曜 午後4時30分から午後5時30分 |
9月2日 |
11月25日 |
|
颯爽ラクっちゃ体操 |
22 |
毎週日曜 午後1時30分から午後2時30分 |
9月3日 |
11月26日 |
|
栄養・生活習慣改善教室※2 |
12 |
毎週月曜 午前10時から午前11時 |
9月4日 |
11月27日 |
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ラクっちゃエアロビクス |
22 |
毎週月曜 午前11時30分から午後0時30分 |
9月4日 |
11月20日 |
|
はじめてのスイーツ教室※3 |
12 |
毎週月曜 午後2時から午後3時30分 |
9月4日 |
10月23日 |
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ハーマナイズ体想 |
22 |
毎週水曜 午後7時から午後8時 |
9月6日 |
11月22日 |
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やわらかボール体操教室※4 |
20 |
毎週木曜 午前10時から午前11時 |
9月7日 |
11月23日 |
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ラクっちゃマシントレーニング |
6 |
毎週木曜 午後3時30分から午後4時30分 |
9月7日 |
11月23日 |
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はじめての英会話※5 |
12 |
毎週木曜 午後3時30分から午後4時30分 |
9月7日 |
11月30日 |
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ラクっちゃヨガ |
22 |
毎週木曜 午後7時から午後8時 |
9月7日 |
11月30日 |
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ファンクショナルエクササイズ |
22 |
毎週金曜 午後3時30分から午後4時30分 |
9月15日 |
12月15日 |
※1 男性のみ参加可能
※2 75歳から参加可能（低栄養の予防・改善を目的とした教室）
※3 食材費の自己負担あり
※4 65歳から参加可能
※5 事業への参加が初めての人が対象
ところ
介護予防総合センター
費用
無料
申し込み
電話または直接、8月10日（木曜）までに、介護予防総合センターへ。
問い合わせ
- 介護予防総合センター
電話：03-3456-4157
担当課
高齢者支援課介護予防推進係
よくある質問
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