広報みなと2024年5月21日号
高齢者関連情報
令和6年度7月開始　ミニ健30　水中健康トレーニング　参加者募集

内容と実施期間

自主的に継続して運動ができるよう、自宅でもできる介護予防運動を実施します。

7月から9月（週1回・全10回・1回30分程度）

水の浮力を利用して、バランス力や体力の維持向上をめざします。

7月から10月（週1回・全12回・1回90分程度）
※参加できるコースはの全コースのうち、1人1コースのみです。
※原則「みんなと元気塾」と併用はできません。
※詳しくは、各会場へお問い合わせください。

申込時に60歳以上の区民で、1人で会場まで通うことができ、継続して参加できる人
※安全のため事業の前後に血圧を測定します。

会場	ミニ健30
南麻布いきいきプラザ電話：03-5232-9671	4コース
ありすいきいきプラザ電話：03-3444-3656	6コース
麻布いきいきプラザ電話：03-3408-7888	2コース
西麻布いきいきプラザ電話：03-3486-9166	4コース
飯倉いきいきプラザ電話：03-3583-6366	4コース
麻布区民協働スペース ※「ありすいきいきプラザ」（電話：03-3444-3656）にご連絡ください。	2コース

無料

電話または直接、6月4日（火曜）までに、参加を希望する会場へご相談ください。申請等の手続きを行います。
※ご案内・申込書は各会場、各高齢者相談センター等にあります。
※抽選結果は6月中旬に申込者全員へ郵送します。

よくある質問

「よくある質問コンテンツ」をご活用ください。