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広報みなと2024年5月21日号
高齢者関連情報
低栄養・生活習慣改善教室に参加しませんか
区の高齢者の健康課題を改善するために、新規に開発したプログラムです。栄養コントロールの重要性をテーマとし、年齢別に（1）生活習慣病編（2）低栄養改善編の2教室を実施しています。
内容と実施期間
（1）生活習慣病編（週1回・全12回・1回60分）
有酸素運動や体幹トレーニング等の運動と栄養講義を各30分程度取り組む教室です。
（2）低栄養改善編（週1回・全12回・1回60分）
グループワークや「ながら」運動と栄養講義を各30分程度取り組む教室です。
※詳しくは、実施会場へお問い合わせください。
対象
（1）申込時に60歳から74歳の区民
（2）申込時に75歳以上の区民
（1）・（2）いずれも1人で会場まで通うことができ、継続して参加できる人
※通院中の場合、主治医の了承が必要です。
とき・定員
詳しくは参加を希望する会場にお問い合わせください。
※応募多数の場合は抽選
ところ・問い合わせ
教室一覧
芝地区
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会場 |
（1）生活習慣病編 |
（2）低栄養改善編 |
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虎ノ門いきいきプラザ（とらトピア） |
― |
6月5日（水曜）午後2時15分から |
麻布地区
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会場 |
（1）生活習慣病編 |
（2）低栄養改善編 |
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ありすいきいきプラザ |
令和7年1月9日（木曜）午後2時から |
― |
高輪地区
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会場 |
（1）生活習慣病編 |
（2）低栄養改善編 |
|---|---|---|
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豊岡いきいきプラザ |
― |
9月4日（水曜）午後1時30分から |
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神応いきいきプラザ |
9月3日（火曜）午前10時から |
― |
芝浦港南地区
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会場 |
（1）生活習慣病編 |
（2）低栄養改善編 |
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介護予防総合センター（ラクっちゃ） |
― |
（1）7月5日（金曜）午前10時から |
費用
無料
申し込み・問い合わせ
電話または直接、参加を希望する会場へ。
よくある質問
「よくある質問コンテンツ」をご活用ください。
