港南いきいきプラザ（ゆとりーむ）施設の概要

港南いきいきプラザ（ゆとりーむ）は、区民の健康づくりと高齢者の生きがいづくりの支援、区民の相互交流の促進を目的とした施設です。みなさんのご来館をお待ちしております。

施設の管理運営は、指定管理者（ピーウォッシュ・太平ビルサービス株式会社共同事業体）が行っています。施設の概要、月間予定などについてはゆとりーむのホームページでもご覧いただけます。

所在地

〒108-0075

港区港南4丁目2番1号

連絡先

電話：03-3450-9915

ファックス：03-3450-9916

開館時間

月曜日から土曜日：午前9時から午後9時30分

日曜日：午前9時から午後5時

休業日

年末年始（12月29日から1月3日）、その他、臨時休館をする場合があります。

施設の概要

部屋名		施設利用時間	備考
アクアルーム	歩行用プール、ジャグジー、スパベッド、腰湯、採暖室	月曜日から土曜日：午前11時から午後9時 （最終入室：午後8時30分）	アクアルームをご利用の際は必ず水泳帽を着用してください。 時計・貴金属・ガラス製品・めがね等着用での入室は禁止です。
		日曜日：午前11時から午後4時30分 （最終入室：午後4時）
トレーニングルーム	バイク、ランニングマシーン、トレーニングマシーン、及びストレッチエリア	月曜日から土曜日：午前9時から午後9時30分	トレーニングルームをご利用の際は安全に運動ができる服装とトレーニングシューズを履いてご利用ください。
		日曜日：午前9時から午後5時
リラクゼーションルーム	電動マッサージ機 リクライニングチェア	月曜日から土曜日：午前9時から午後9時30分
		日曜日：午前9時から午後5時
ラウンジ	定員40人	月曜日から土曜日：午前9時から午後9時30分
		日曜日：午前9時から午後5時
浴室	カラン・シャワー男女各6ケ所	月曜日から土曜日：午前11時から午後9時 （最終入室：午後8時30分）	石けん・シャンプー・タオル等は、各自ご用意ください。
		日曜日：午前11時から午後4時30分 （最終入室：午後4時）
敬老室	敬老室A 敬老室B	月曜日から土曜日：午前9時から午後9時30分	昼間の事業実施時及び月曜日から土曜日の夜間貸し出し時は、個人利用できません。
		日曜日：午前9時から午後5時
喫茶コーナー	定員16人	月曜日から金曜日：午前11時30分から午後5時 （オーダーストップ：午後4時30分）※事業の実施により利用時間が変更になる場合があります。	喫茶コーナーは、港南いきいきプラザ利用者のみ、利用できます。一般の方のご利用はできません。

【ご利用のお願い】

• お互いにマナーを守りましょう。
• 館内では係員の指示に従ってください。

各施設の使用料金

平成29年4月1日から施設使用料等を改定しました。ご理解ご協力をお願いいたします。

部屋名	港区在住			港区在勤	港区外	小中学生 高校生
	65歳以上	60歳から64歳	59歳以下
アクアルーム	無料	720円	720円	720円	1,440円	100円
トレーニングルーム
リラクゼーションルーム
ラウンジ		無料
浴室

※学齢未満の方、区内在住で障害や難病のある方は、使用料の減免制度があります。

※平成29年12月1日から小中学生、高校生の施設利用料金を改定しました。

新券種	新料金
回数券（7,920円券）	7,200円
回数券（16,560円券）	14,400円
定期券（1ヶ月）	8,100円

※回数券・定期券のご利用は区内在住・在勤者のみとなります。

区民無料開放日

毎月第3日曜日は多目的室・喫茶室を除く施設を無料で開放します。なお、利用者が多い場合は、入場制限を行う場合がありますのでご了承ください。

利用登録

区内在住・在勤者は利用登録ができます。登録証の提示により在住・在勤料金で利用ができますので、ぜひ登録をお願いします。

登録時に住所等を確認できるものを持参してください。

※持参するもの

区内在住者・・・住所の確認できるもの（保険証、運転免許証など）

区内在勤者・・・区内在勤の確認ができるもの（社員証など）

教室案内

対象：区内在住の60歳以上の方

教室名	実施日	時間	料金	定員
水中運動教室事業 （水中ウォーキング・ 初級アクアビクス）	水曜日・木曜日・日曜日	午前9時20分から午前10時5分	無料	各28名
一般介護予防事業 （みんなでトレーニング） ミニ健・健康トレーニング 水中健康トレーニング	水曜日・木曜日・金曜日	※時間は教室により異なります 詳しくは施設にお問い合わせください	無料	12から18名 ※教室により 異なります
カラオケの集い	火曜日	２部制 １部 午後1時から午後2時30分 ２部 午後2時30分から午後4時	無料	各15名
輪投げサークル	火曜日	午前9時から正午	無料	なし
卓球クラブ	月曜日	午前9時から正午	無料	なし

 

対象：65歳以上の区民で、要支援1、2の判定を受けた人。又は基本チェックリストで生活機能の低下がみられた人。

教室名	実施日	時間	料金	定員
はじめてのマシントレーニング講座	月曜日・木曜日	午後1時から午後2時30分	無料	10名
体力アップトレーニング講座	木曜日	午前10時から午前11時30分	無料	15名
バランス足腰元気講座	金曜日	午前10時から午前11時30分	無料	15名
水中トレーニング講座	火曜日・木曜日	午前9時20分から午前10時50分	無料	10名

※各教室の申込み方法など、詳しい内容についてはお問い合わせください。

※定員に達している教室については、ご参加いただけない場合があります。

※掲載している以外にも、各種トレーニング・ほのぼの作品展・さわやか体育祭・季節の行事など様々な事業を行っています。詳しくはお問い合わせください。

団体利用

【施設の概要】

部屋名	定員（人）	施設
多目的室	30	テーブル（3人掛け）10脚、椅子30脚、ホワイトボード、演台
敬老室（A）	36（32畳）	座卓12台
敬老室（B）	18（12畳）	座卓3台

【使用料金】

平成29年4月1日から施設使用料等を改定しました。ご理解ご協力をお願いいたします。

部屋名	午前9時から正午	午後1時から午後5時	午後5時30分から午後9時30分
多目的室	1,100円	1,500円	1,500円
敬老室（A）	―	―	1,900円
敬老室（B）	―	―	600円

※特定の団体には使用料の減免制度がありますのでお問い合わせください。

【利用対象者】

区内在住者／区内在勤者／在住・在勤者を主な構成員とする団体

【利用申込】

いきいきプラザでは、平成25年7月から、コンピューターを活用して利用申請予約や空室状況の確認ができる「港区施設予約システム」を導入しています。

ご家庭のインターネットや携帯電話から、また、各施設に設置しているインターネットパソコンやタッチパネル式の利用者端末からも予約することが可能です。

※操作方法については、操作ガイドをご参照いただくか、施設職員までお問い合わせください。

【受付時期】

区長が指定する団体（町会・自治会・老人クラブ等）は、利用月の4か月前の25日から末日までを抽選申込み期間とし、利用月の3か月前の1日が抽選日になります。抽選日以外の申込みは、利用月の3か月前の1日（13時）から施設窓口で受付ます。

区内在住・在勤団体は、利用月の3か月前の25日から末日までを抽選申込み期間とし、利用月の2か月前の1日が抽選日となります。抽選日以外の申込みは、利用月の2か月前の1日（13時）から施設窓口にて受付ます。

なお、どちらの申込みも利用者端末とインターネットは毎月5日からの受付けとなります。

※ただし、1日が休館日にあたる場合は休館日明けからの受付となります。詳しくはお問い合わせください。

交通案内

電車	・JR山手線・京浜東北線「品川駅」港南口から徒歩15分
バス	・港区コミュニティバス(ちぃばす) (芝浦港南ルート)品川駅港南口から田町駅東口 「港南いきいきプラザ」バス停から徒歩0分 ・都バス （品99）品川駅東口（循環）品川駅東口 「御楯橋」バス停から徒歩0分 （品96乙）品川駅東口からJALビル 「東京海洋大学前」バス停から徒歩2分
駐車場	駐車場なし（公共交通機関をご利用ください。）