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更新日:2022年10月1日

【はじめに】めざせアクティブシニア!自宅でもできる健康トレーニング ミニ健30

動画はYouTube「港区役所チャンネル」(外部サイトへリンク)からもご覧になれます。

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この動画は、介護予防総合センターのスタッフが指導する「ミニ健30」という全10回で構成されているプログラムのレッスン動画となっております。指導スタッフの紹介と区で介護予防事業を実施している施設を一部紹介させていただきます。 1分22秒

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