健康相談（生活習慣病予防）

生活習慣病予防のために、日常生活や食生活の工夫等について保健師・管理栄養士が個別相談に応じます。

「体重が増加してしまった」「健康診断で血糖値が高めと指摘された」

「コレステロールの値が気になる」「家族の健康維持のための食事内容が知りたい」

など、普段の生活を見直すきっかけにぜひご利用ください。

※ご希望の方は、健康診断の結果票など健康状態の数値が分かるものをお持ちください。

※感染流行状況や荒天等により事業を中止する場合があります。

 

同時開催（無料・予約不要）

塩分測定：

ご家庭のお味噌汁やスープを当日50㏄程度ご持参いただくと、塩分測定ができます。

1杯あたり塩分はどれくらいかを確認してみてはいかがでしょうか。

結果をもとに管理栄養士が個別アドバイスします。

 

体組成測定（InBody）：

InBodyは、体の水分・たんぱく質・ミネラル・体脂肪などを測って分析し、

栄養状態に問題がないか、身体がむくんでいないか、バランスよく発達しているかなど、

人の体の成分の過不足を評価することができます。

 

対象

区民

とき

月1回、原則毎月第2水曜日午前（予約制）

詳しくは以下のちらしをご覧ください。

令和7年度：健康相談ちらし（PDF：319KB）

令和8年度：健康相談ちらし（PDF：457KB）

※約30分間の個別面談を行います。

場所

みなと保健所3階

申し込み方法

相談日前日までに、みなと保健所健康推進課健康づくり係までお電話で予約をしてください。