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更新日:2018年10月17日

目の健康

~目のことなら、お近くの眼科専門医で~

10月10日は「目の愛護デー」です。目の病気や心配なことは、まず、お近くの眼科専門医に相談しましょう。早期発見・早期治療が大切です。

目の健康のために

疲れ目やドライアイの予防

パソコンや携帯などの画面をじっと見ていると、まばたきの回数が減り、目の表面が渇くことで目の疲れや充血、痛みなどが現れます。適度に休息を取り、目を軽く閉じたり、遠くのものを見るようにして、目の周りの筋肉を緩めましょう。温かいタオルと冷たいタオルを交互に目の上にあてて、血行を良くすることも効果的です。

メガネやコンタクトを使用している人は、定期的に眼科専門医を受診しましょう。

いつまでも健康な目を維持するために、日頃からバランスの良い食事や適度な運動を心がけましょう。

よくある質問

「よくある質問コンテンツ」をご活用ください。 よくある質問入り口

お問い合わせ

所属課室:みなと保健所健康推進課健康づくり係

電話番号:03-6400-0083

ファックス番号:03-3455-4460