健康講座

区では成人を対象とした、生活習慣病の予防・健康の保持増進に関する健康講座を実施しています。

※みなと保健所では感染防止策を強化して事業を実施しています。感染流行状況や荒天等により事業を中止する場合もあります。

令和5年度健康講座

回	講座名	日程	場所
1	牛乳パワーで成長期の骨を強くする乳和食をはじめよう！	令和5年6月13日（火曜日）13時30分～15時30分	みなと保健所2階栄養指導室
2	食べることが好きになる！乳幼児期の楽しい「食」との関わり方	令和5年8月31日（木曜日）10時～正午	高輪区民ホール
3	あなたの検査値は大丈夫？正しく知りたい脂質異常症のこと	令和5年9月5日（火曜日）10時～正午	リーブラホール
4	忙しい時でもバランス良く!管理栄養士が教えるお助け時短メニュー	令和5年9月28日（木曜日）13時30分～15時	みなと保健所2階栄養指導室
5	ロコモってなに？自宅でもできる体操で一緒にロコモを予防しよう！	令和5年10月31日（火曜日）14時～16時	みなと保健所3階多目的室
6	『慢性腎臓病（CKD）』ってなに？～腎臓について学んでみませんか？専門医がわかりやすくお伝えします～	令和5年11月7日（火曜日）10時～12時	みなと保健所8階大会議室
7	みんなで知ろう！肺の病気COPD（慢性閉塞性肺疾患）～専門医による最新知識を学び、理学療法士と呼吸リハビリテーションを実践しよう～	令和5年11月7日（火曜日）14時～16時	みなと保健所8階大会議室
8	専門医が徹底解説！正しく学ぶ糖尿病予防	令和5年11月22日（水曜日）14時～16時	麻布区民ホール
9	だしのうまみの力を借りて和食の美味しさを達人から学ぼう！	令和5年12月18日（月曜日）13時30分～15時	みなと保健所2階栄養指導室
10	3D姿勢測定＆運動アドバイス講座（PDF：401KB）	①令和６年１月20日（土）9時30分～16時30分 ②令和６年１月29日（月）　13時30分～16時 ※①②で対象が異なります。詳しく、左記リンク先のチラシをご確認ください。	みなと保健所3階健診スペース
11	唾液は健康のバロメーター　～唾液の知られざる健康パワー～（PDF：364KB）	令和6年2月15日（木曜日）14時～16時	みなと保健所 8階大会議室
12	プレコンセプションケアを考える～自分らしくあるために、今と未来につながる健康のこと～（PDF：1,243KB）	令和6年3月7日（木曜日）19時～20時30分	TKPガーデンシティPREMIUM品川高輪口 カンファレンスルーム４E

 

申込方法

電話でみなとコールにお申し込みください。

みなとコール：03-5472-3710

※第１２回「プレコンセプションケアについて考える～自分らしくあるために、今と未来につながる健康のこと～」　こちらの健康講座については、下記のURLよりお申し込みください。

　お申し込みはこちら（外部サイトへリンク）

周知方法

開催内容が決定次第、以下の方法で周知します。

• 広報みなと「お知らせボード」
• 港区公式ホームページ「募集・イベント情報」

関連情報【健康増進センターヘルシーナ】

健康増進センター（ヘルシーナ）は、18歳以上の人を対象として、医師・管理栄養士・健康運動指導士のもとで健康・体力チェック（健康度測定）を行い、個人にあった健康トレーニングメニューを作成します。これによって、健康づくりと生活習慣病予防改善のための、バランスの取れた食事・生活・運動を実践することができます。

そのほか、トレーニングルームのご利用や健康づくりの各種教室を行っています。

• 健康増進センター（ヘルシーナ）