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広報みなと2023年4月1日号
高齢者関連情報
5月開始の介護予防総合センターの一般介護予防事業・各種教室
対象
60歳以上の区民で、1人で会場まで通うことができ、期間中継続して参加が見込める人
とき・定員
一般介護予防事業・各種教室一覧（抽選）
|
内容 |
定員（人） |
実施日時 |
開始日 |
終了日 |
|
|---|---|---|---|---|---|
|
1 |
ラクっちゃエアロビクス |
22 |
毎週日曜午前10時から午前11時 |
5月7日 |
7月23日 |
|
2 |
颯爽ラクっちゃ体操 |
22 |
毎週月曜午後3時30分から午後4時30分 |
5月8日 |
7月24日 |
|
3 |
ラクっちゃマシントレーニング |
6 |
毎週火曜午前11時から正午 |
5月9日 |
7月25日 |
|
4 |
腰痛予防改善教室 |
20 |
毎週水曜午前11時30分から午後0時30分 |
5月10日 |
7月26日 |
|
5 |
ファンクショナルエクササイズ |
22 |
毎週金曜午後3時30分から午後4時30分 |
5月12日 |
7月28日 |
|
6 |
はじめての韓国語※1 |
12 |
毎週金曜午前11時から正午 |
5月12日 |
7月28日 |
|
7 |
ラクっちゃ男塾※2 |
15 |
毎週土曜午前11時30分から午後0時30分 |
5月13日 |
7月29日 |
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8 |
栄養・生活習慣改善教室※3 |
12 |
毎週土曜午後2時から午後3時 |
5月13日 |
7月29日 |
※1 初心者向けの教室です。
※2 男性のみ参加可能です。
※3 60歳から74歳の人が対象です。
ところ
介護予防総合センター
費用
無料
申し込み
電話または直接、4月10日（月曜）までに、介護予防総合センターへ。
問い合わせ
- 介護予防総合センター
電話：03-3456-4157
担当課
高齢者支援課介護予防推進係
よくある質問
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