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更新日：2026年10月1日
ページID：181698
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目次
広報みなと
港区こころといのちを支えるキャンペーン ご存じですか？ゲートキーパー
ゲートキーパーとは、悩んでいる人に気付き、声をかけ、話を聴いて、必要な支援につなげ、見守る人のことで「命の門番」とも言われています。皆さんの周りに「最近、元気がない」「いつもと様子が違う」等、気になる人はいませんか？そのようなサインに気が付いたら、まずは一声かけてみてください。
ゲートキーパーが担う役割～まずは声をかけることから始まります～
（1）気付き、声をかける
家族や周囲の人の様子がいつもと違うと気付いたときは、悩みを抱えているときのSOSのサインを感じたのかもしれません。「どうしたの？大丈夫？」とさりげなく声をかけましょう。
（2）話を聴く
相手の話や感情を否定せず、気持ちに寄り添い、真剣な態度で聞き役に徹しましょう。
（3）必要な支援につなげる
関連する相談窓口等を、相談者に複数情報提供しましょう。相談者の理解や承諾を得た上で、相談の場所や日時等を設定することで、より確実につなぐことができます。相談窓口は、港区ホームページで検索できます。
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こころの健康づくりを支える主な事業
こころといのちを支える図書館キャンペーン
区立図書館で自殺予防とうつ支援をテーマに、関連図書の展示や貸し出し、リーフレット等を配布します。この機会に図書館に足を運び、こころといのちについて考えてみませんか。
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家族会
こころの病気がある人の家族の集まりです。月1回家族同士の交流の場として、情報交換を行っています。
対象
区民で、こころの病気がある人の家族
とき
11月4日（水曜）午後1時30分から午後3時30分
ところ
みなと保健所4階会議室
申し込み
初めて家族会に参加する人は、電話で、みなと保健所健康推進課地域保健係へ。
※保育あり（4カ月から就学前、2人、申込順。10月28日（水曜）までに、お申し出ください）
こころの健康相談（精神保健福祉相談）
月3回から5回、こころの病気（アルコール依存症を含む）や認知症の早期発見・早期治療・対応の仕方等について、精神科医師が相談に応じます。
対象
区内在住・在勤者
とき
11月2日（月曜）・11月12日（木曜）・11月20日（金曜）・11月30日（月曜）
※時間はお問い合わせください。
ところ
みなと保健所2階
申し込み
電話で、みなと保健所健康推進課地域保健係または各総合支所区民課保健福祉係へ。
- 芝地区総合支所区民課保健福祉係
電話：03-3578-3161 - 麻布地区総合支所区民課保健福祉係
電話：03-5114-8822 - 赤坂地区総合支所区民課保健福祉係
電話：03-5413-7276 - 高輪地区総合支所区民課保健福祉係
電話：03-5421-7085 - 芝浦港南地区総合支所区民課保健福祉係
電話：03-6400-0022
※保育あり（4カ月から就学前。各日1週間前までに、みなと保健所健康推進課地域保健係へお申し出ください）
夜間いのちの相談ダイヤル 電話：0570-033-202
一人で抱え込まず、お電話ください。
対象
区内在住・在勤・在学者
受付時間
年末年始を除く毎日午後5時から午後9時30分
問い合わせ
- みなと保健所健康推進課地域保健係
電話：03-6400-0084
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