令和８年度第１回区民公開講座「歳を重ねても住み慣れた我が家で暮らすヒント～ちょっとした工夫や食事の改善で、快適な毎日を過ごすには～」

歳を重ねても健康で暮らすための食事や生活のちょっとした工夫を学び、住み慣れた我が家で快適に過ごす方法を学んでみませんか。いざという時のために、住み慣れた我が家でできる療養や医療についても簡単に分かりやすくご説明します。

講演

「これからの人生が変わる～歳を重ねても自分でできる簡単な健康食事術～」

　港区立介護予防総合センター（ラクっちゃ）　管理栄養士　米田　幸恵

「毎日の生活をラクにする体づくり～簡単な運動と暮らしの工夫～」

　港区立介護予防総合センター（ラクっちゃ）　理学療法士　小島　良平

「歳を重ねても、病気があっても、我が家で暮らすために～病院だけじゃない「家で受ける医療」を知っていますか？～」

　アイム介護福祉支援センター　主任ケアマネジャー　一井　圭

対象

テーマに関心のある方

開催日時

令和８年７月１０日（金）午後２時から午後４時

会場

芝浦区民協働スペース（港区芝浦１－１６－１みなとパーク芝浦１階）

定員

２４人程度（事前申込制）

費用

無料

申込み方法

みなとコールへお電話ください。

◆申込期間

　令和８年６月１６日(火）から令和８年７月５日（日）まで

　※手話通訳または保育を希望の人は６月２４日（水）まで

◆受付時間

　午前９時から午後５時（受付初日は午後２時から）

◆電話番号

　０３－５４７２－３７１０

チラシはこちらからダウンロードできます。

第１回区民公開講座チラシ（PDF：616KB）