子どもも家族も喜ぶ、楽チン料理を学びませんか？

令和5年3月3日に実施した健康講座「子育て世代・働き盛り世代必見!!子どもも家族も喜ぶ、楽チン料理を学びませんか？」の内容を動画で公開しています。

忙しい毎日を送っている方に、簡単に栄養バランスがとれる「献立作成のコツ」や、育ち盛りの子どもも満足する「楽チン料理」を管理栄養士が教えます！笑顔で食卓を囲む料理のヒント、調理機器や市販品を用いた時短メニュー、家飲みおつまみなど簡単アレンジ料理を紹介します！

動画はこちらからご覧いただけます

講師

管理栄養士・認定心理士

小森まり子氏

動画で紹介しているメニュー

• ボリュームたっぷりシュウマイ
• 玉ねぎのまるごとレンジ蒸し
• ぶりとアボカドのごましょうゆ和え
• 冷凍野菜のコンソメスープ