広報みなと2024年9月1日号
高齢者関連情報
10月開始　介護予防総合センターの一般介護予防事業・各種教室

マシントレーニング入門

対象

60歳以上の区民で、1人で会場まで通うことができ、期間中継続して参加が見込める人

内容	定員（人）	実施曜日（毎週）・時間	開始日	終了日
認知症予防（ウオーキング編）	20	水曜　午前10時から午前11時	10月2日	12月25日
ハーマナイズ体想	22	水曜　午前11時から正午	10月2日	12月25日
ファンクショナルエクササイズ	22	水曜　午後7時から午後8時	10月2日	12月25日
認知症予防（パソコン編）	15	木曜　午後2時から午後3時	10月3日	12月26日
膝痛予防改善教室	20	金曜　午前11時30分から午後0時30分	10月4日	12月27日
自宅でオンラインエクササイズ	15	日曜　午前10時から午前11時	10月6日	1月19日
マシントレーニング入門　※1	6	月曜・木曜　午前9時30分から午前10時30分	10月7日	11月28日
はじめてのスイーツ教室　※2	12	火曜　午後2時から午後3時30分	10月8日	11月26日

※1　65歳以上の人が対象です。
※2　事業に参加したことがない初めての人が対象です。

介護予防総合センター（みなとパーク芝浦2階）

無料

電話または直接、9月10日（火曜）までに、介護予防総合センターへ。