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60歳以上の区民で、1人で会場まで通うことができ、期間中継続して参加が見込める人
内容 |
定員 |
実施曜日(毎週)・時間 |
開始日 |
終了日 |
|
---|---|---|---|---|---|
1 |
健康サーキットトレーニング |
20人 |
火曜 午後3時30分から午後4時30分 |
11月5日 |
2月4日 |
2 |
はじめての韓国語※ |
12人 |
水曜 午後3時30分から午後4時30分 |
11月6日 |
2月5日 |
3 |
ラクっちゃヨガ |
22人 |
木曜 午後7時から午後8時 |
11月7日 |
2月6日 |
4 |
ラクっちゃエアロビクス |
22人 |
日曜 午前11時30分から午後0時30分 |
11月3日 |
2月9日 |
※事業に参加したことがない初めての人が対象です。
介護予防総合センター(みなとパーク芝浦2階)
無料
電話または直接、10月10日(木曜)までに、介護予防総合センターへ。
高齢者支援課介護予防推進係