広報みなと2025年3月1日号
高齢者関連情報
4月開始の介護予防総合センターの一般介護予防事業・各種教室

対象

原則60歳以上の区民で、1人で会場まで通うことができ、期間中継続して参加が見込める人

内容	定員（人）	実施曜日（毎週）・時間	開始日	終了日
ラクっちゃエアロビクス	22	日曜　午前11時30分から午後0時30分	4月6日	6月29日
マシントレーニング入門※1	6	月曜・木曜　午後2時から午後3時	4月7日	6月2日
はじめての中国語※2	12	月曜　午後3時30分から午後4時30分	4月7日	6月30日
自宅でオンラインエクササイズ	15	火曜　午前10時から午前11時	4月8日	7月1日
男性のための料理教室※3	12	火曜　午前10時から正午	4月8日	7月1日
やわらかボール体操教室※1	20	火曜　午前11時30分から午後0時30分	4月8日	6月24日
スクエアステップ	20	火曜　午後1時30分から午後2時30分	4月8日	7月1日
低栄養・生活習慣改善教室（低栄養改善編）　 ※4	12	火曜　午後1時30分から午後2時30分	4月8日	7月1日
腰痛予防改善教室	20	木曜　午後1時30分から午後2時30分	4月10日	6月26日
はじめてのタブレット※2	15	木曜　午後3時30分から午後4時30分	4月10日	6月26日
はじめてのスイーツ教室※2	12	土曜　午後2時から午後3時30分	4月12日	5月31日

※1　65歳以上の人が対象です。
※2　事業に初めて参加する人が対象です。
※3　男性のみ参加可能です。
※4　75歳以上の人が対象です。

介護予防総合センター（みなとパーク芝浦2階）

無料

電話または直接、3月10日（月曜）までに、介護予防総合センターへ。