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更新日：2022年10月1日
ページID：129657
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【第10回】めざせアクティブシニア！自宅でもできる健康トレーニング ミニ健30
動画はYouTube「港区役所チャンネル」（外部サイトへリンク）からもご覧になれます。
チャンネル
講座
内容
| 内容 | 時間 |
|---|---|
| 介護予防総合センターのスタッフが指導する「ミニ健30」という全10回で構成されているプログラムのレッスン動画10回目、最終回となります。お疲れさまでした。今後も介護予防総合センターやいきいきプラザ等で実施している介護予防事業に参加いただいいたり、介護予防総合センターのホームページ等で紹介されている他の介護予防事業にも是非、無理のない範囲でチャレンジしてみてください。 | 30分25秒 |
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