広報みなと2025年11月15日号
おしらせボード
講座・催し物（高齢者）

60歳以上の区民

（1）男性のための料理教室：令和8年1月6日から3月24日（毎週火曜・全12回）午前10時から正午
（2）腰痛予防改善教室：令和8年1月6日から3月24日（毎週火曜・全12回）午前10時から午前11時
（3）生活習慣病予防教室：令和8年1月7日から3月25日（毎週水曜・全12回）午前10時から午前11時
（4）健康サーキットトレーニング：令和8年1月7日から3月25日（毎週水曜・全12回）午後2時30分から午後3時30分
（5）肩こり予防改善教室：令和8年1月8日から3月26日（毎週木曜・全12回）午後1時30分から午後2時30分

（1）（4）西麻布いきいきプラザ
（2）麻布いきいきプラザ
（3）ありすいきいきプラザ
（5）飯倉いきいきプラザ

（1）10人（抽選）
（2）14人（抽選）
（3）15人（抽選）
（4）18人（抽選）
（5）16人（抽選）

（1）のみ7,200円（材料費・全12回分）

電話または直接11月30日（日曜）までに、参加希望のいきいきプラザへ。
（1）（4）電話：03-3486-9166
（2）電話：03-3408-7888
（3）電話：03-3444-3656
（5）電話：03-3583-6366

スマートフォンをお持ちの60歳以上の区民
※通信費は自己負担です。

12月1日午後1時30分から午後3時30分、12月8日午後1時30分から午後3時（月曜・全2回）

青山いきいきプラザ

15人程度（申込順）

電話で、11月30日（日曜）までに、青山いきいきプラザへ。
電話：03-3403-2011

高齢者支援課介護予防推進係

65歳以上の区民

12月16日（火曜）・12月17日（水曜）

芝浦アイランド児童高齢者交流プラザ

60人（申込順）

1,000円（利用料）

電話で、11月24日（月曜・振替休日）午後6時15分までに、芝浦アイランド児童高齢者交流プラザ（受付時間： 午前9時30分から午後8時）へ。
電話：03-5443-7338