地域スポーツ教室

港区スポーツ推進委員協議会の企画により、地域の実情にあったスポーツ教室を開催し、地域住民の交流とスポーツ振興を図ります。

地域スポーツ教室は主に小・中学校の施設を利用し、開催日や種目などは、地域により異なります。

開催予定教室一覧

地域	6月						7月
御成門
三田	30日　テニス教室＆サッカー教室
高松	15日・29日　ボクシング教室～ボクシングの基本～
港南	29日　キッズテニス教室
白金	30日　背骨づくり教室						21日　いすde坐禅
六本木
高陵	18日　ヨガ教室 25日　スポーツチャンバラ教室
赤坂	23日　はじめてのサッカー教室
青山	30日　ウォーキングサッカー教室
お台場
全域

※各教室の開催時間、会場等の詳細は以下をご覧ください。

 三田地域（テニス＆サッカー教室）

広い校庭を二つに分けて、テニスとサッカー教室を同時に開催します。

親子で楽しく身体を動かしてみませんか？

日時

令和元年6月30日（日曜日）

午前10時から正午まで

会場

都立芝商業高校　校庭（港区海岸1-8-25）

参加費

無料

対象

テニス：小学生以上の初心者の方

サッカー：幼児、小学生の初心者の方とその保護者

申込み

事前のお申し込みは不要です。当日会場へお越しください。

持ち物

動きやすい服装、飲み物、タオル

チラシ

チラシ（PDF：451KB）をご参照ください。

 高松地域（ボクシング教室～ボクシングの基本～）

健康的に楽しくダイエット！短時間でいい汗を流してみませんか。

プロのボクシングトレーナーと現役ボクサーが、初心者向けのどなたでも気軽にできるトレー二ングから、ストイックでハードなトレーニングまで、個人個人の適性に合わせて指導します。

大人の方、ご夫婦、お子様連れの親子、お友達同士での参加も大歓迎です！

日時

令和元年6月15日・29日（土曜日）

午後1時から午後3時まで

会場

港区立高松中学校　格技室（港区高輪1-16-25）

参加費

無料

対象

どなたでも

申込み

事前のお申し込みは不要です。当日会場へお越しください。

持ち物

室内履き、動きやすい服装、飲み物、タオル

チラシ

チラシ（PDF：328KB）をご参照ください。

 港南地域（キッズテニス教室）

小学生対象のキッズテニス教室です。

テニスをしたことのない方でも、コーチが優しく指導します。

日時

令和元年6月29日（土曜日）

午前10時から12時（終了時間は目安です）

会場

芝浦小学校　体育館（港区芝浦4-8-18）

参加費

無料

対象

小学生

申込み

当日会場にてお申込みください。

持ち物

テニスラケット（貸し出しもあります）、室内履き運動靴、動きやすい服装、飲み物、タオル

チラシ

チラシ（PDF：199KB）をご参照ください。

 白金地域（背骨づくり教室）

ご自身やお子様の姿勢は大丈夫ですか？姿勢が悪いことにより腰痛や肩こり、内臓疾患もおこります。

大きなボールや小さなボールを使いながら、姿勢を司っている「背骨」の動きをつくっていきましょう。

日時

令和元年6月30日（日曜日）

午前10時00分から正午まで（終了時間は目安です）

会場

白金の丘学園　2階　柔剣道場（港区白金4-1-12）

参加費

無料

対象

どなたでも

申込み

当日会場で先着順に受付を行います。

持ち物

動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル

チラシ

チラシ（PDF：413KB）をご参照ください。

 白金地域（いすde坐禅教室）

近年、メンタルトレーニングやキャリア開発の目的で、スポーツ選手や企業がさまざまな観点から「坐禅」を取り入れています。今回は正座がつらい方にも体験できるように、椅子等を使い、ゆったり、ゆっくりと、日常に取り入れることのできるスタイルをご紹介します。

日時

令和元年7月21日（日曜日）

午前10時00分から正午まで（終了時間は目安です）

会場

白金の丘学園　2階　柔剣道場（港区白金4-1-12）

参加費

無料

対象

どなたでも

申込み

当日会場で先着順に受付を行います。

持ち物

身体を締め付けない動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル

チラシ

チラシ（PDF：347KB）をご参照ください。

 高陵地域（ヨガ教室）

性別や年齢にとらわれずどなたでも参加できるレッスンです。

その日の参加者の皆さんの雰囲気に合わせてレッスンを組み立てていきますので、初心者の方、体の硬い方、体に不調のある方でも、ぜひご参加ください。

日時

令和元年6月18日（火曜日）

午後6時30分から午後8時30分まで（終了時間は目安です）

会場

本村小学校　体育館（港区南麻布3-9-33）

参加費

無料

対象

どなたでも

※小学生以下は保護者の同伴か送り迎えが必要です。

申込み

当日会場にお越しください。

持ち物

動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル、ヨガマット（※お持ちでない方はバスタオル）

チラシ

チラシ（PDF：537KB）をご参照ください。

 高陵地域（スポーツチャンバラ教室）

思いきり大きな声を出して、思いきり暴れまわりましょう。

やわらかい刀を使った戦いごっこのスポーツです。大人と子供でも戦えます。

礼法、気持ちの切りかえを大切に、勝ち負けの結果よりも、思いやりと感謝の心を育みます。

日時

令和元年6月25日（火曜日）

午後6時30分から午後8時30分まで（終了時間は目安です）

会場

本村小学校　体育館（港区南麻布3-9-33）

参加費

無料

対象

どなたでも

※小学生以下は保護者の同伴か送り迎えが必要です。

申込み

当日会場にお越しください。

※人数超過の場合には、用具等、小学生以上を優先します。

持ち物

動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル

チラシ

チラシ（PDF：544KB）をご参照ください。

 赤坂地域（はじめてのサッカー教室）

誰もがなじみあるサッカーを通じて、親子でいい汗をかきませんか。

プロのコーチがサッカーの基本をやさしく指導します！

日時

令和元年6月23日（日曜日）

午後2時から4時まで

会場

赤坂小学校　体育館（港区赤坂8-13-29）

参加費

無料

対象

どなたでも（※）

※お子様と保護者でご一緒に参加いただく教室となりますが、小学3年生以上ならお子様だけの参加も可能です。

※小学2年生以下、幼稚園児・未就学児のお子様参加の場合は保護者同伴が必須となります。

申込み

当日会場へ直接お越しください（予約は不要です）

持ち物

動きやすい服装、室内履き、飲み物、タオル

チラシ

チラシ（PDF：444KB）をご参照ください。

 

 

 青山地域（ウォーキングサッカー教室）

年齢・性別に関係なくみんなで楽しめる「ウォーキング・サッカー」を楽しんでみませんか！

サッカー未経験の方大歓迎です。経験者ももちろん楽しめます。

無理なくボールを追いかけて楽しく運動しましょう！

日時

令和元年6月30日（日曜日）

午後6時から8時まで

会場

青山小学校　校庭（港区南青山2-21-2）

参加費

無料

対象

歩行が可能な方。年齢・性別は問いません。

※小学生以下は保護者の同伴か送り迎えが必要です。

申込み

当日会場へ直接お越しください（事前予約は不要です）

持ち物

動きやすい服装、運動靴（※サッカー用のトレーニングシューズがあれば一番いいですが、普通のスニーカーでも大丈夫です。）、汗拭きタオル、飲みもの

チラシ

チラシ（PDF：209KB）をご参照ください。