地域スポーツ教室

区内の中学校（10地区）毎に組織する地域スポーツ振興運営協議会の企画により、地域の実情にあったスポーツ教室を開催し、地域住民の交流とスポーツ振興を図ります。

地域スポーツ教室は主に小・中学校の施設を利用し、開催日や種目などは、地域により異なります。

開催予定教室一覧

地域	4月	5月
御成門
三田
高松
港南
白金	4/23　ボクシング×エクササイズ	5/14　リフレッシュ体操
六本木	4/29　キッズテニス
高陵
赤坂
青山
お台場
全域

 ※各教室の開催時間、会場等は下記をご覧ください。

　　　　　　　　　 

白金地域（ボクシング×エクササイズ教室）

ボクシングの動きを取り入れたエクササイズで、心身ともにリフレッシュしましょう。

運動不足や年齢を理由に「できるかな？」、「きついかな？」と不安を感じられる方にも、

楽しんで身体を動かしていただけるような内容で行います。

日時

平成29年4月23日（日曜）　午前10時00分から12時00分まで　

会場

白金の丘学園　2階　柔剣道場　

参加費

無料

対象

男女の別や年齢を問いません。

※小さなお子様連れでもご参加できますが、お子様のお預かりはできません。

講師

矢澤尚之　先生　（表参道パーソナルトレーニングジム le line代表）

申込み

当日会場へ直接お越しください。（予約は不要です）

持ち物

動きやすい服装、室内履き、軍手、飲み物、タオル

チラシ

 チラシ（PDF：160KB）をご参照ください。

 

六本木地域（キッズテニス教室）

スポンジボールを使ったテニス教室です。

ボールが当たっても痛くないため、安心して参加いただけます。

テニスの楽しさを感じていただけるような内容で行います。

日時

午前の部：午前9時30分から11時30分まで

午後の部：午後1時00分から3時00分まで

会場

港区立麻布小学校　体育館

参加費

無料

対象

午前の部：幼児（4～6歳）と保護者

午後の部：小学生

申込み

当日会場へ直接お越しください。（予約は不要です）

 持ち物

動きやすい服装、室内履き、飲み物、タオル

 チラシ

チラシ（PDF：170KB）をご参照ください。

 

白金地域（リフレッシュ体操教室）

ミニボールを使って、少しずつ身体を動かし、心身共にリフレッシュしましょう。

脳と身体の活性化を目指します。

日時

平成29年5月14日（日曜）　午前10時00分から12時00分まで　

会場

白金の丘学園　2階　柔剣道場　

参加費

無料

対象

男女の別や年齢を問いません。

※小さなお子様連れでもご参加できますが、お子様のお預かりはできません。

講師

茂木伸江　先生　（フィットネス・フリー・インストラクター）

申込み

当日会場へ直接お越しください。（予約は不要です）

持ち物

動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマットまたは厚地バスタオル

チラシ

 チラシ（PDF：298KB）をご参照ください。