更新日：2025年12月23日
ページID：49057
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健康講座
区では成人を対象とした、生活習慣病の予防・健康の保持増進に関する健康講座を実施しています。
※荒天等により事業を中止する場合があります。
令和7年度健康講座
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回 |
講座名 |
日程 |
場所 |
申し込み |
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1 |
～ミルクの旨味でギュッっと美味しく～いいこといっぱい(NEW)乳和食 |
令和7年6月12日（木曜日）13時30分～15時30分 |
みなと保健所2階栄養指導室 |
※終了しました |
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2 |
～離乳食から幼児食へ～五感で楽しむ食育の話 |
令和7年8月26日（火曜日） 10時～12時 |
みなと保健所 8階大会議室 |
※終了しました |
| 3 |
～コレステロールが高めになっていませんか～ 専門家が徹底解説！脂質異常症を防ぐ食事術
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令和7年9月29日（月曜日） 10時～12時 |
みなと保健所 8階大会議室 |
※終了しました |
| 4 | 忙しい毎日に彩りと栄養を！ |
令和7年9月30日(火曜日) 13時30分～15時30分 |
みなと保健所2階 栄養指導室 |
※終了しました |
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5 |
ロコモ予防で未来の自分のために～いつまでも元気に歩く身体作り～ |
令和７年11月4日（火曜日） 14時～15時30分 |
みなと保健所8階大会議室 |
※終了しました |
| 6 |
～子どもの未来を守る、賢い食事を始めよう～ 忙しいアナタも大丈夫！今日からできる「おいしい」糖尿病予防
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令和7年11月27日（木曜日） 14時～16時 |
みなと保健所8階大会議室 |
※終了しました |
| ７ | 週末を彩る、ちょっと贅沢おうちイタリアン（PDF：278KB） |
令和８年１月27日(火曜日） 13時30分～15時30分 |
みなと保健所２階 栄養指導室 |
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| 8 | 人生100年時代の健康寿命～お口から全身までトータルケア～（PDF：491KB） |
令和８年2月27日（金曜日） 10時～12時 |
みなと保健所８階大会議室 | |
| ９ | ３D姿勢測定＆運動アドバイス講座（PDF：433KB） |
①令和8年1月31日（土曜日） 9時10分～16時30分 ②令和8年2月24日（火曜日） 13時10分～16時30分 ※入れ替え制 ※①②重複しての申し込みはご遠慮いただいております。 |
みなと保健所３階 | |
| 10 | 簡単にできる！体引き締め講座（PDF：396KB） |
令和８年２月７日（土曜日） 10時～12時 |
みなと保健所3階 |
申込方法
みなとコールへお電話、または各講座のお申込みフォームよりお申し込みください。
みなとコール(電話）：03-5472-3710
周知方法
開催内容が決定次第、以下の方法で周知します。
- 港区公式ホームページ「募集・イベント情報」
関連情報【健康増進センターヘルシーナ】
健康増進センター（ヘルシーナ）は、18歳以上の人を対象として、医師・管理栄養士・健康運動指導士のもとで健康・体力チェック（健康度測定）を行い、個人にあった健康トレーニングメニューを作成します。これによって、健康づくりと生活習慣病予防改善のための、バランスの取れた食事・生活・運動を実践することができます。
そのほか、トレーニングルームのご利用や健康づくりの各種教室を行っています。
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お問い合わせ
所属課室：みなと保健所健康推進課健康づくり係
電話番号：03-6400-0083
ファックス番号：03-3455-4539
外国語対応が必要な人、通訳オペレーター、区の職員の3人で会話ができます。