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更新日：2025年9月1日
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目次
広報みなと
港区こころといのちを支えるキャンペーン
区では、毎年9月を「港区自殺対策強化月間」、10月を「港区うつ支援月間」として、「港区こころといのちを支えるキャンペーン」を実施しています。
生きるための情報ラウンジ
毎日の暮らしの中で「消えてしまいたいほどつらい」「死にたい気持ち」になることがあるかもしれません。つらい気持ちを一人で抱えず、ぜひ相談窓口をご利用ください。港区ホームページで、さまざまな悩みに対する情報を掲載し、各相談窓口をご案内しています。
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こころの体温計
パソコンや携帯電話を使って簡単な質問に回答することで、自分のストレス度・落ち込み度等をチェックできます（利用は無料、通信費は自己負担）。
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あなたもゲートキーパーです
ゲートキーパーとは、悩んでいる人に気付き、声を掛け、話を聞いて必要な支援につなげ、見守る「命の門番」です。港区ホームページでゲートキーパーについて学べる研修動画を配信していますのでご覧ください。
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こころの健康相談
こころの病気（アルコール依存を含む）について、精神科医師が面談で相談に応じます。
わかちあいの会みなと
自死（自殺）で身近な人（家族や友人等）を亡くした人が、ありのままの思いを話し、遺族同士で支え合う場です。
対象
自死（自殺）で身近な人を亡くした人
とき
9月24日（水曜）午後1時30分から午後3時30分
ところ
みなと保健所
申し込み
当日直接会場へ。
※保育あり（4カ月から就学前、2人。電話で、9月17日（水曜）までに、みなと保健所健康推進課地域保健係へ）
自殺防止！東京キャンペーン
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東京都こころといのちのほっとナビ～ここナビ～
困りごとや悩み別の相談窓口（電話、LINE相談）のご案内や自殺対策に関するさまざまな情報を発信しています。
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問い合わせ
- 東京都保健医療局保健政策部
電話：03-5320-4310
問い合わせ
- みなと保健所健康推進課地域保健係
電話：03-6400-0084
ファックス：03-3455-4539
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