地域スポーツ教室

港区スポーツ推進委員協議会の企画により、地域の実情にあったスポーツ教室を開催し、地域住民の交流とスポーツ振興を図ります。

地域スポーツ教室は主に小・中学校の施設を利用し、開催日や種目などは、地域により異なります。

開催予定教室一覧

地域	11月						12月
御成門
三田
高松
港南
白金	30日　空手道教室						15日　カンフー教室
六本木
高陵							10日　心身セルフケア
赤坂	24日　パドルテニス①						8日　パドルテニス②
青山	30日　ダンス＆ヨガ教室
お台場							15日　体操教室
全域							7日　港区七福神巡りウォーキング 21日　港区ボッチャ教室＆ボッチャ大会

※各教室の開催時間、会場等の詳細は以下をご覧ください。

 

 

 白金地域（空手道教室）

「空手」を体験してみませんか？

空手は、前後・左右・上下と、ほぼ均等に身体を使う全身運動で、健康維持に役立ちます。

お一人でも、お友達とでも、親子一緒でも、お気軽にご参加ください！

日時

令和元年11月30日（土曜日）

午前10時00分から正午まで（終了時間は目安です）

会場

白金の丘学園　2階　柔剣道場（港区白金4-1-12）

参加費

無料

対象

どなたでも

申込み

当日会場にお越しください。

 

持ち物

動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル

チラシ

チラシ（PDF：329KB）をご参照ください。

 

 白金地域（カンフー教室）

「カンフー」を体験してみませんか？

お一人でも、お友達とでも、親子一緒でも、お気軽にご参加ください！

日時

令和元年12月15日（日曜日）

午前10時00分から正午まで（終了時間は目安です）

会場

白金の丘学園　2階　柔剣道場（港区白金4-1-12）

参加費

無料

対象

どなたでも

申込み

当日会場にお越しください。

 

持ち物

室内履き、動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル

チラシ

チラシ（PDF：199KB）をご参照ください。

 

 

 高陵地域（心身セルフケア教室）

日々の不調や心の乱れを自分で整える方法を教えていただく教室です。

グリグリ押したり、痛いのを我慢しながらのストレッチではなく、自重と自分の体温と呼吸での調整方法や、自分の気持ちを書き出すことでの向き合い方の内観瞑想を、タイ古式マッサージ、シータヒーリング、瞑想を学び独自の施術法で活躍されている先生に教えていただきます。

どなたでも、お気軽にご参加ください。

日時

令和元年12月10日（火曜日）

18時30分から20時30分まで（終了時間は目安です）

会場

本村小学校　体育館（港区南麻布3-9-33）

参加費

無料

対象

どなたでも

（※小学生は保護者の同伴か送り迎え、幼児は保護者の同伴が必要です。）

申込み

当日会場で受付を行います。

 

持ち物

室内履き、動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル

チラシ

チラシ（PDF：196KB）をご参照ください。

 

 赤坂地域（パドルテニス教室）

パドルテニスは今から100年以上前にアメリカで生まれたミニテニスの一つで、室内でも楽しむことができます。

また硬式テニスに近いルールのため、これからテニスを始めたいと考えている方にもおすすめです。

赤坂地区スポーツ教室では今年3月に開催して大好評のパドルテニスを今年度も行います。

子どもから高齢者まで楽しんでプレーできるパドルテニス。是非ご参加ください！

日時

令和元年11月24日・12月8日（日曜日）

午後2時から午後4時まで（終了時間は目安です）

会場

赤坂小学校　体育館（港区赤坂8-13-29）

参加費

無料

対象

どなたでも

申込み

当日会場で受付を行います。

持ち物

室内履き、動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル

チラシ

チラシ（PDF：447KB）をご参照ください。

 

 青山地域（フリースタイルダンス＆ベーシックヨガ教室）

前半は、ヒップホップを取り入れたやさしいフリースタイルダンス教室を実施します。

小学生からシニアの方まで一緒に楽しく踊りませんか。

初めての方も、シニアの方も、気軽に参加いただける内容です！

後半は、ヨガ教室です。健康の為に、パフォーマンス向上に、体づくりをしてみませんか？

ダンスとヨガ、続けての参加も大歓迎です！

日時

令和元年11月30日（土曜日）

①ダンス教室　13時30分から15時00分まで（終了時間は目安です）

②ヨガ教室　15時30分から17時00分まで（終了時間は目安です）

会場

青山中学校　1階ホール（港区北青山1-1-9）

参加費

無料

対象

①小学生以上どなたでも

②小学5年生以上どなたでも

申込み

当日会場で受付を行います。

持ち物

①室内履き、動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル

②ヨガマットまたはバスタオル、室内履き、動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル

チラシ

チラシ（PDF：449KB）をご参照ください。

 

  お台場地域（初めてでも楽しめる体操教室）

初めてでも気軽に参加いただける体操教室です。

自分の体でどんな動きができるか、一緒に楽しく学びましょう！

日時

令和元年12月15日（日曜日）

午前9時00分から午前11時00分まで（終了時間は目安です）

会場

お台場学園港陽中学校　アリーナ（港区台場1-1-5）

参加費

無料

対象

港区在住・在学の小学生

申込み

事前申し込みが必要です。

詳しくはチラシをご覧ください。

持ち物

運動靴、動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル

チラシ

チラシ（PDF：367KB）をご参照ください。

 

 港区七福神巡りウォーキング

港区にある「七福神」をご存知ですか？

青山小学校から出発し麻布十番まで、港区の8つの寺社を巡る全長8.5キロのコースをゆっくりと歩きます。

初詣の機会が多いお正月を前に、おひとりでも、親子でも、お友達とでも、参加大歓迎です。

日時

令和元年12月7日（土）

午後3時15分から午後5時30分まで（終了時間は目安です）

※午後3時15分までに青山小学校の正門前にお集まりください。

会場

【スタート地点・出発】　港区立青山小学校　正門前（港区南青山2-21-2）

【ゴール地点・解散】　氷川神社（元麻布）

参加費

無料

対象

どなたでも

申込み

当日会場でお申し込みください。

持ち物

動きやすい服装、履きなれた靴、飲み物、汗ふきタオル

チラシ

チラシ（PDF：472KB）をご参照ください。

 

 港区ボッチャ教室＆ボッチャ大会

今年も港区ボッチャ教室とボッチャ大会を同日開催します。

初めての方でも午前中２時間の練習で、大会にご参加いただけます！

ぜひお気軽にご参加ください。

日時

令和元年12月21日（土）

①ボッチャ教室　午前10時から正午まで（終了時間は目安です）

②ボッチャ大会　午後1時から午後4時（終了時間は目安です）

会場

港区スポーツセンター　5階　サブアリーナ（港区芝浦1-16-1　みなとパーク芝浦内）

参加費

無料

対象

3歳以上どなたでも

申込み

①ボッチャ教室は事前の申し込みは必要ありません。

②ボッチャ大会は２～５名のグループで事前にお申し込みください。（※先着12組まで）

詳しくは下記のチラシをご覧ください。

持ち物

動きやすい服装、室内履き、飲み物、汗ふきタオル

チラシ

チラシ（PDF：383KB）をご参照ください。