高齢者関連情報 5月開始の介護予防総合センターの一般介護予防事業・各種教室

対象

60歳以上の区民で、1人で会場まで通うことができ、期間中継続して参加が見込める人

内容	定員（人）	実施曜日（毎週）・時間	開始日	終了日
ラクっちゃマシントレーニング	6	木曜　午前11時30分から午後0時30分	5月1日	7月17日
ラクっちゃ男塾 ※1	15	木曜　午後7時から午後8時	5月1日	7月17日
ラクっちゃフラダンス	22	金曜　午後3時30分から午後4時30分	5月2日	7月18日
ラクっちゃコア	22	月曜　午後7時から午後8時	5月5日	7月28日
肩こり予防改善教室	20	水曜　午後3時30分から午後4時30分	5月7日	7月23日
認知症予防（ウオーキング編）	20	水曜　午前10時から午前11時	5月7日	7月23日
はじめての英会話※2	12	木曜　午後3時30分から午後4時30分	5月8日	7月24日
動きやすいからだづくり	20	金曜　午前11時30分から午後0時30分	5月9日	7月25日
ハーマナイズ体想	22	日曜　午前10時から午前11時	5月11日	7月27日
健康サーキットトレーニング	20	月曜　午前11時30分から午後0時30分	5月12日	7月28日
颯爽ラクっちゃ体操	22	月曜　午後3時30分から午後4時30分	5月12日	7月28日

※1　男性のみ参加可能です。
※2　事業に参加したことがなく、初めての人が対象です。

介護予防総合センター（みなとパーク芝浦2階）

無料

電話または直接、4月10日（木曜）までに、介護予防総合センターへ。

高齢者支援課介護予防推進係