女性の健康講座「いいお産、いい産後、いい更年期を迎えるためのボディケア」

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本講座は、みなと保健所健康推進課が主催し、女性の健康づくりに対する関心を高めるとともに正しい知識を普及啓発することを目的に、女性の健康週間（3月1日～3月8日）にあわせて実施しました。	1時間36分38秒

内容詳細

毎年3月1日から3月8日は「女性の健康週間」です
女性の体は、一生を通して女性ホルモンの影響を大きく受けており、思春期以降の心身の発達、妊娠・出産・育児において大切な働きをしています。また女性ホルモンは、更年期障害や女性特有のがん、生活習慣病、骨粗しょう症等とも密接に関係しています。
本講座は、みなと保健所健康推進課が主催し、女性の健康づくりに対する関心を高めるとともに正しい知識を普及啓発することを目的に、女性の健康週間（3月1日～3月8日）にあわせて実施しました。
女性ホルモンの影響による身体の変化や今から実践できる筋膜ケアや骨盤底筋群体操などをお伝えします。